Салат з гарбуза з ескаролем

Пікантний салат скрасить ваші будні! Готуйте та радуйте своїх близьких. Салат з гарбуза з ескаролом – досить незвичайне блюдо, яке неодмінно сподобається всім домашнім. Рецепт примітний ще й тим, що салат не заправляється в звичайній салатниці; окремо подається соус.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Фундук200гр
- Гранат200гр
- Гарбуз250гр
- Ескароль400гр
- Оливкова олія20мл
ДЛЯ СОУСУ:
- Мелений коріандр20гр
- Знежирені вершки150мл
- Майонез50гр
- Часник10гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Обсмажте фундук у розігрітій до 200 градусів духовці 8-10 хвилин, потім перекладіть горіхи на кухонний рушник і очистіть від лушпиння. Коли фундук трохи охолоне, крупно порубати його ножем або блендером.
2. Гарбуз наріжте скибочками, викладіть на деко, збризніть оливковою олією, посипте коріандром, посоліть і поперчіть. Випікати в духовці при тій же температурі 20 хвилин.
3. Тим часом у невеликій мисці з’єднати вершки з майонезом, очистити часник, пропустити через прес, додати його, поперчити, посолити, збити віночком.
4. Ескароль помити, крупно нарізати, викласти в миску. Додайте охолоджений гарбуз, фундук і зерна граната.
Подавайте салат на стіл і окремо приготуйте до нього білий соус.
Приємного апетиту!
2. Гарбуз наріжте скибочками, викладіть на деко, збризніть оливковою олією, посипте коріандром, посоліть і поперчіть. Випікати в духовці при тій же температурі 20 хвилин.
3. Тим часом у невеликій мисці з’єднати вершки з майонезом, очистити часник, пропустити через прес, додати його, поперчити, посолити, збити віночком.
4. Ескароль помити, крупно нарізати, викласти в миску. Додайте охолоджений гарбуз, фундук і зерна граната.
Подавайте салат на стіл і окремо приготуйте до нього білий соус.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
4 г56%Жири
15 г30%Вуглеводи
8 г168
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1300 г
Загальна вага
2184 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...