Салат з чорної редьки і моркви простий PP

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Шалено смачно і корисно - справжня комора вітамінів! Зараз редьку мало хто їсть через її гіркий смак. Та даремно. Скористайтеся цією маленькою порадою, щоб видалити гіркоту. Салат з чорної редьки з морквою низькокалорійний і дуже корисний. Беріть на борт усіх, хто за здорове та збалансоване харчування!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Редька
300гр
Морква
300гр
Зелена цибуля
50гр
Петрушка
50гр
Рослинна олія
50мл
Сіль
2гр
Лимонний сік
1табл.л.

Приготування

крок 1:

Як приготувати простий PP салат з чорної редьки та моркви? Це дуже просто. Підготувати необхідні продукти.

Крок 2:

Редьку ретельно промити. Очистіть і натріть на крупній тертці. Викласти в миску, злегка посолити і перемішати. Залиште на 30 хвилин. За цей час овоч пустить сік, а разом з ним піде велика частина гіркоти.

крок 3:

Моркву помити, очистити овочечисткою і натерти на крупній тертці.

крок 4:

Зелену цибулю і петрушку промити і обсушити сухим чистим рушником або паперовим рушником. Дрібно порубати.

крок 5:

Приготуйте заправку. Змішати рослинне масло, сіль і лимонний сік.

Крок 6:

Відіжміть з редьки сік і викладіть її в салатник. Додайте моркву, зелень і заправку. Все ретельно перемішуємо. Простий PP салат з чорної редьки і моркви готовий. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки

2 г

47%Жири

7 г

40%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

802 г

Загальна вага

🔥

706 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...