Салат з червоної квасолі з шинкою і грінками

Салат з червоної квасолі з шинкою і грінками
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
71
Подобається
57
Цей дуже ситний і поживний салат сподобається всім!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шинка
    150гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    100гр
  • Твердий сир
    150гр
  • Консервована квасоля
    1гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Чорний хліб
    150гр
  • Цибуля-порей
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Мої діти люблять цей смачний салат з квасолі з часниковими грінками. Особливо їх приваблює ця їжа - сухарики з житнього хліба, які готую сама. У кожній родині є свій кулінарний рецепт салату, до складу якого входять консервована квасоля і сухарики. Візьміть банку квасолі і промийте її вміст у воді, щоб видалити непотрібний сік. Червоний болгарський перець очистити від насіння і нарізати невеликими кубиками. Так само ріжемо твердий сир і шинку. Поріжте стебло цибулі-порею (без грубого листя). Житній хліб наріжте кубиками і обсмажте на розігрітій рослинній олії, видавивши зубчик часнику. Змішати всі інгредієнти салату, крім сухариків, заправити олією, посипати сіллю і сухим базиліком. Салат з квасолі з часниковими грінками готовий, розкладаємо по тарілках, зверху виклавши житні часникові сухарики. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
8 г
53%Жири
21 г
28%Вуглеводи
11 г
263
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
701 г
Загальна вага
🔥
1844 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.