Салат з червонокачанної капусти з яблуками та родзинками

Хочете різноманітності? Скоро читайте рецепт! Дуже цікаве рішення.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста300гр
- Цибуля1шт.
- Яблука1шт.
- Родзинки50гр
- Олія соняшникова50мл
- Зелений горошок100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Зима не за горами. А ще дуже хочеться в цю пору року отримувати вітаміни з їжі. Тому завжди намагаюся, щоб на моєму столі якомога частіше були різні салати. Ось один простий і швидкий, а головне смачний і корисний. Його ми будемо готувати з червонокачанної капусти. Як відомо, ця капуста багата на вітаміни, антоціани та фітонциди, тому її необхідно вживати в період, коли починається епідемія грипу. Що ж, я вважаю, що я зробив гарну кампанію, а тепер перейдемо до самого рецепту. Нашаткуйте капусту і додайте цибулю. нарізати дуже дрібно. яблуко. Я беру кислинку і натираю її на крупній тертці, і звичайно ж родзинки і зелений горошок. Останні можна купити в магазині, але найкраще взяти морозиво. Зберігає більше вітамінів. Безпосередньо перед вживанням заливаю окропом, додаю цукор і сіль, зовсім трохи, буквально по щіпці. Спочатку заправляємо оцтом, але мені більше подобається з лимонним соком і соняшниковою олією. Якщо хочете майонез, будь ласка. Ми спробували це теж. теж смачно.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
5%Білки
1 г35%Жири
7 г60%Вуглеводи
12 г122
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
600 г
Загальна вага
732 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...