Салат з буряка з апельсиновою заправкою

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Незвичайний, насичений вітамінами салат підбадьорить і освіжить! Простий у приготуванні, легкий і корисний салат. Простий швидкий салат від відомого італійського шеф-кухаря Елли Мартіно. Він мені дуже сподобався, тому що він був легким і здоровим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Буряк
2шт.
Часник
2зазубрина

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

Апельсини
0.50шт.
Білий винний оцет
1табл.л.
Оливкова олія
5табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Відваріть і очистіть буряк.
Наріжте його невеликими кубиками.
Додати подрібнену зелень і видавити через прес часник.
Для заправки змішайте сік половини апельсина, оливкову олію і винний оцет.
Перемішати салат і полити заправкою.
Додати чорний перець і сіль за смаком.
Приємного апетиту!!!!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки

2 г

52%Жири

12 г

39%Вуглеводи

9 г

154

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

525 г

Загальна вага

🔥

809 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...