Салат з буряка і вареної моркви з цибулею

Салат з буряка і вареної моркви з цибулею
Час
25 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
35
Дієтичний салат для красивої та стрункої фігури! Чудовий рецепт приготування чудового салату з солодкої вареної моркви і корисного буряка з гострою цибулею і пікантними солоними огірками, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Солоні огірки
    4шт.
  • Яблучний оцет
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуємо необхідні продукти для приготування смачного дієтичного овочевого салату.

Крок 1.
2
Крок 2:

Дві цибулини наріжте тонкими півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнену цибулю викласти в глибоку миску.

Крок 3.
4
крок 4:

Одну варену моркву наріжте довільною соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Нарізану соломкою моркву викласти в миску до цибулі.

Крок 5.
6
Крок 6:

Один відварений буряк наріжте довільною соломкою.

Крок 6.
7
Крок 7:

Нарізану соломкою буряк викласти в миску з морквою і цибулею.

Крок 7
8
Крок 8:

Додайте дві столові ложки яблучного оцту в миску з нарізаними овочами.

Крок 8
9
Крок 9:

Посоліть миску з овочами за смаком.

Крок 9
11
Крок 10:

Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці і дайте салату постояти п’ятнадцять хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Чотири невеликих маринованих або маринованих огірка наріжте довільною соломкою.

Крок 11
13
Крок 12:

Зелень дрібно нашаткувати і порубати за смаком і бажанням.

Крок 12
14
Крок 13:

Подрібнені огірки і зелень викласти в загальну миску з овочами.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте в миску суміш перців на свій смак.

Крок 14
16
Крок 15:

За бажанням додайте в миску бажано нефільтроване рослинне масло за смаком.

Крок 15
17
Крок 16:

Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці.

Крок 16
18
Крок 17:

Готовий овочевий салат розкласти по порційних тарілках.

Крок 17
19
Крок 18:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
30%Жири
3 г
60%Вуглеводи
6 г
51
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
306 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.