Салат з буряка і чорносливу з волоськими горіхами і майонезом

Салат з буряка і чорносливу з волоськими горіхами і майонезом
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
25
Подобається
125
Цей надзвичайно корисний і смачний салат особливо подобається дітям! Салат з буряка з чорносливом і волоськими горіхами можна готувати щодня, він ніколи не набридне. Поєднується з будь-яким гарніром. а мої діти навіть люблять просто намазувати на чорний хліб. Зараз розповім, як його приготувати.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1кг
  • Чорнослив
    200гр
  • Майонез
    200гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Волоські горіхи
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для цього нам знадобиться цей чудовий, корисний і недорогий овоч. Тільки вибирайте солодкі сорти, інакше смаку не буде. Промити і поставити варитися. Щоб буряк менше втрачав вітамінів, після закипання залиште його на дуже слабкому вогні і час від часу додавайте холодну воду. Буквально по п'ятдесят грам. Цьому мене навчила бабуся. Чорнослив залити окропом і залишити на деякий час для набухання. Дрібно порізати. Волоські горіхи можна подрібнити, але я віддаю перевагу, щоб вони були видні в цьому салаті. Тому я його дуже дрібно нарізала ножем. Я кидаю багато часнику, тому що люблю, коли він не тільки чутний, але ще й трохи гарячий. Все це викласти в миску і натерти буряк на дрібній тертці. Заправити все майонезом. Якщо це для дитини, то поменше часнику і зробіть зі сметаною.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
3 г
41%Жири
13 г
50%Вуглеводи
16 г
189
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1700 г
Загальна вага
🔥
3213 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.