Салат з брокколі і креветками

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Корисно і неймовірно смачно - побалуйте себе легким салатом! Дуже простий рецепт салату. Салат має легкий і свіжий смак. За бажанням замість креветок можна використовувати крабові палички або шинку. Так само цей салат можна подавати як закуску, просто наріжте всі продукти великими шматочками, викладіть на блюдо, а в центр поставте миску з майонезом, туди ж можна додати зубчик часнику, кожен гість може вибрати інгредієнт на свій смак і занурити його в соус, теж вийде дуже смачно і яскраво! Ця закуска особливо підходить до смаженого (запеченого) м’яса, наприклад, до курячих крил або ребер.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Брокколі
100гр
Болгарський перець
100гр
Креветки
100гр
Майонез
2табл.л.

Приготування

крок 1:

Інгредієнти

Крок 2:

Брокколі наріжте суцвіттями і відваріть у підсоленій воді приблизно 3 хвилини.

крок 3:

Відварену брокколі викласти на сито і опустити в крижану воду (так наша капуста не втратить колір)

крок 4:

Креветки також відварюємо (розморожуємо) в киплячій воді приблизно 2 хвилини, також викладаємо в сито.

крок 5:

Наріжте перець соломкою або будь-якої іншої довільної форми

Крок 6:

Креветки чистимо (не забуваємо, що на спинці креветки є стравохід, який потрібно видалити) і нарізаємо шматочками. За бажанням брокколі можна нарізати ще дрібніше. Все перемішуємо, можна трохи посолити і поперчити (але не забувайте, що наш майонез солоний). Так як я робила салат порційно, то майонез додавала прямо в кожну миску. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки

8 г

48%Жири

10 г

14%Вуглеводи

3 г

134

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

400 г

Загальна вага

🔥

536 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...