Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорами

Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорами
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
338
Подобається
155
Яскравий і дуже смачний - справжня окраса столу! Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорами можна приготувати як на повсякденний, так і на святковий стіл. Інгредієнти знадобляться найпростіші і доступні, а смак салату виходить пікантним і не банальним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    125гр
  • Помідори
    100гр
  • Болгарський перець
    120гр
  • Твердий сир
    80гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з болгарським перцем, крабовими паличками, сиром і помідорами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. При необхідності крабові палички попередньо необхідно розморозити, переклавши їх з морозильної камери в холодильник. Помідори краще вибирати щільні, м’ясисті, з мінімальною кількістю насіння. Ви можете використовувати будь-який сир на свій смак. Чим гостріший сир, тим яскравішим буде смак салату. Майонез можна замінити сметаною або густим натуральним йогуртом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Крабові палички наріжте тонкою соломкою і викладіть в миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець помити і обсушити, так як надлишок води прискорює процес псування продуктів. Виріжте плодоніжку і видаліть насіння. Перець розріжте на чотири частини і наріжте по діагоналі тонкими смужками. Подрібнений перець викласти в миску з крабовими паличками.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник очистіть і натріть на дрібній тертці. Але найкраще часник дуже дрібно порубати. При такому подрібненні часник не виділяє олії і залишається гострим і ароматним, а не гірким. Кількість часнику регулюйте на свій смак.

Крок 4.
6
крок 5:

Помідор помити, обтерти, нарізати соломкою і викласти в миску з овочами і крабовими паличками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Сир натерти на крупній тертці і також додати в миску з салатом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додати майонез, сіль за смаком і перемішати. За бажанням салат можна заправити сумішшю рослинного масла, соєвого соусу і лимонного соку.

Крок 7
9
Крок 8:

Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорами готовий. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
7 г
50%Жири
12 г
21%Вуглеводи
5 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
575 г
Загальна вага
🔥
909 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.