Салат з білою квасолею, яйцями та грибами

Салат з білою квасолею, яйцями та грибами
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
4
Ще один варіант вашого улюбленого салату з квасолі! Для тих, хто любить бобові, хочу запропонувати один салат з грибами. Це дуже смачно і поживно. Для цього нам знадобиться квасоля. По можливості купуйте різнокольорові. зробити це. Адже так буде красивіше виглядати в страві. Але суть навіть не в цьому. На смак теж різний. Тож давайте зробимо цей асортимент для себе.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Біла квасоля
    200гр
  • Гриби
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Петрушка
    30гр
  • Кріп
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Замочіть квасолю в холодній воді на ніч, а потім відваріть. Ще один нюанс. До кінця варіння не додавайте сіль, інакше шкірка лопне, а всередині квасоля залишиться сирою. Після приготування промийте холодною водою і відставте. У цей час у вас повинні бути нарізані гриби. Викладаємо їх в сковороду і трохи тушкуємо, даємо випаруватися рідини і тільки потім вливаємо рослинне масло і дрібно нарізану цибулю. Смажити. Яйця відваріть круто і натріть на тертці, а можете просто подрібнити звичайною виделкою. Тепер змішайте всі інгредієнти, додайте петрушку або кріп, посоліть, поперчіть і заправте соняшниковою олією. Наш салат готовий і, сподіваюся, комусь із вас він сподобається.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
5 г
50%Жири
11 г
27%Вуглеводи
6 г
139
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
910 г
Загальна вага
🔥
1265 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.