Салат з білими грибами і куркою

Салат з білими грибами і куркою
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
26
Оригінальний, незвичайний смак, до святкового столу! Салат з білими грибами і куркою - це блюдо, в якому поєднується безліч різних продуктів, які дуже гармонійно доповнюють один одного. Підійде для будь-якого застілля - як на кожен день, так і на свято.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    200гр
  • Білі гриби
    200гр
  • Арахіс
    30гр
  • Яйця
    2шт.
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Майонез
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з білими грибами і куркою? Готуйте їжу. Куряче м'ясо попередньо відварити і остудити. Краще використовувати філе грудки, воно менш жирне. Як приготувати курячу грудку? У каструлі закип’ятіть воду і помістіть туди м’ясо. Посоліть. Варіть курку 30 хвилин на повільному вогні. Гриби підходять як свіжі, так і заморожені. Заморожені спочатку розморозьте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити, очистити і натерти на крупній тертці, солоні огірки нарізати дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Терту моркву викласти в сковороду, додати 2 столові ложки води і тушкувати на повільному вогні до м’якості.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжі гриби очистити від бруду і сміття, нарізати невеликими шматочками і відварити 30 хвилин. Потім відкинути їх на друшляк і остудити. Обсмажте гриби на рослинній олії до готовності. Мої гриби були заморожені і попередньо відварені, я їх відразу обсмажила.

Крок 4.
5
крок 5:

Яйця відваріть круто, очистіть і дрібно наріжте. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури. Охолоджене куряче філе наріжте невеликими кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Арахіс подрібнити в блендері. Перед цим його можна трохи підсушити на сухій сковороді.

Крок 6.
8
Крок 7:

У салатнику з’єднайте курку, гриби, яйця, огірки та моркву.

Крок 7
9
Крок 8:

Заправити салат майонезом і перемішати. Якщо дозволяє час, поставте в холодильник просочуватися на 2 години.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти салат на тарілку за допомогою харчового кільця і ​​добре притиснути. Зверху посипаємо салат подрібненим арахісом.

Крок 9
11
Крок 10:

Зніміть кільце і подавайте салат. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
8 г
47%Жири
9 г
11%Вуглеводи
2 г
119
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
928 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.