Салат з авокадо і помідорів чері

Салат з авокадо і помідорів чері
Час
5 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
147
Подобається
46
Приголомшливо смачний і неймовірно яскравий салат! Приготувати салат з авокадо і помідорів черрі нескладно і займе у вас не більше п'яти хвилин. В результаті виходить смачна і насичена страва, яку обов’язково варто спробувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Авокадо
    1шт.
  • Помідори черрі
    100гр
  • Цибуля
    10гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Лимони
    0.50шт.
  • Оливкова олія
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

На фото показані основні інгредієнти, які будуть потрібні для приготування салату. Підготувати всі продукти. Спочатку очистіть цибулю і часник. Промийте під проточною водою авокадо, помідори черрі, лимон, зелень, цибулю і часник.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку. Очистіть його від шкірки.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладіть авокадо в салатник і розімніть виделкою на шматочки.

Крок 3.
4
крок 4:

Намагайтеся, щоб з м’якоті не утворилося пюре і залишилися шматочки різного розміру (як на фото).

Крок 4.
5
крок 5:

У салатницю вичавити сік половини лимона (можна лайму).

Крок 5.
7
Крок 6:

Додаємо щіпку солі, меленого червоного перцю, додаємо духмяний перець і чилі за смаком. Кількість приправ регулюйте на свій смак.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помідори черрі довільно наріжте невеликими шматочками. Чому краще брати міні-помідори? Вони солодкуваті на смак, соковитіше і насиченіше. Можна використовувати звичайні солодкі плоди помідорів. Цибулю і часник наріжте дрібними кубиками. Замість червоної цибулі можна використовувати цибулю-шалот або білий салатний; ці сорти відмінно підходять для овочевих сумішей, вони більш м’які і не сильно гірчать. Додайте до авокадо помідори черрі, цибулю і часник.

Крок 7
9
Крок 8:

Зелень порубати як можна дрібніше. Можна використовувати петрушку, кріп, базилік або кінзу. У рецепті я використовувала кріп і петрушку. Заправте салат оливковою олією і перемішайте. Спробуйте ще раз, посоліть і, якщо потрібно, додайте трохи лимонного соку.

Крок 8
10
Крок 9:

Салат готовий!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
63%Жири
12 г
32%Вуглеводи
6 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
335 г
Загальна вага
🔥
436 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.