Салат з авокадо і беконом

Салат з авокадо і беконом
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
118
Подобається
10
Любителі авокадо оцінять салат. Цей рецепт я помітила кілька років тому в журналі «Люблю готувати!» Нарешті дійшло до приготування. І мені, і чоловікові, який взагалі не любить авокадо, салат сподобався. Тут дуже добре поєднуються всі інгредієнти. Насиченість бекону збалансована зеленню, авокадо та підсмаженими грінками.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білий хліб
    100гр
  • Бекон
    100гр
  • Авокадо
    1шт.
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Салат з кукурудзи
    70гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Оливкова олія
    2табл.л.

ЗАПРАВКА:

  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Білий винний оцет
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Бекон нарізати середніми шматочками і обсмажити в 1 ст. л. оливкова олія.

Крок 2.
3
крок 3:

Перекласти бекон на паперовий рушник.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистити часник. Скибочки хліба натерти часником.

Крок 4.
5
крок 5:

Нарізати середніми кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викладіть хліб на застелене пергаментом деко і збризніть оливковою олією. Випікати сухарики в розігрітій до 180°С духовці 7-8 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Авокадо помити, розрізати навпіл і видалити кісточку. За допомогою чайної ложки виріжте з авокадо кульки. Збризніть їх лимонним соком, щоб вони не потемніли.

Крок 7
9
Крок 8:

Заправка. З’єднайте масло, оцет і спеції. Змішати.

Крок 8
10
Крок 9:

На блюдо викласти листя салату (великі листя порвати на шматки), зверху розкласти обсмажений хліб, бекон і авокадо.

Крок 9
11
Крок 10:

Полийте салат заправкою та подавайте.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
5 г
55%Жири
21 г
32%Вуглеводи
12 г
309
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
720 г
Загальна вага
🔥
2225 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.