Салат з ананасом і куркою і сиром з часником

Салат з ананасом і куркою і сиром з часником
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
743
Подобається
143
З яскравим і неповторним смаком - не залишить Вас байдужим! Салат з ананасом і куркою і сиром з часником - безпрограшне поєднання смаків! Класика жанру. Такий салат можна приготувати на звичайний сімейний обід або подати на святковий стіл. Готується просто і дуже швидко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    150гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Ананаси
    100гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Майонез
    2табл.л.
  • Сухі спеції
    0.30ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з ананасом, куркою, сиром, часником і майонезом? Підготуйте всі необхідні продукти. Якщо очікується багато гостей, збільште кількість інгредієнтів вдвічі або навіть втричі. Кількість часнику можна регулювати на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Попередня підготовка потрібна тільки для курячого філе. Замаринуйте курячу грудку на кілька хвилин в будь-яких улюблених спеціях (я використовувала італійські трави і сіль).

Крок 2.
3
крок 3:

Потім обсмажте курячу грудку на невеликій кількості рослинного масла з двох сторін. Смаженій грудці дати охолонути. Можна просто відварити куряче філе в підсоленій воді, але смажена курка набагато смачніше.

Крок 3.
4
крок 4:

Відварену курячу грудку наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Дістаньте з банки кілька ананасових кілець і злегка відіжміть їх від сиропу, щоб він не виділяв зайву вологу. Консервований ананас теж наріжте кубиками середнього розміру.

Крок 5.
7
Крок 6:

Сир беріть будь-який, щоб він був твердим. Добре працює солоний сир. Твердий сир натріть на крупній тертці. Сир можна нарізати невеликими кубиками, смак салату стане трохи іншим. Мені смак більше подобається з тертим сиром.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тепер приступайте до приготування заправки для салату. Для цього змішуємо майонез зі спеціями (я використовувала італійські трави, можна звичайний чорний мелений перець), додаємо пропущений через прес часник і добре перемішуємо. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу. За бажанням майонез можна замінити сметаною або густим несолодким йогуртом.

Крок 7
9
Крок 8:

Всі підготовлені інгредієнти з’єднати в глибокій тарілці і додати часникову заправку. Акуратно перемішайте салат. Візьміть пробу і, якщо солі мало, додайте за смаком.

Крок 8
10
Крок 9:

Перекладаємо салат в салатник, за бажанням прикрашаємо зеленню і подаємо до столу. Святковий варіант салату можна приготувати шарами в сервірувальному кільці, так він буде виглядати більш ефектно. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
15 г
46%Жири
16 г
11%Вуглеводи
4 г
223
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
515 г
Загальна вага
🔥
1148 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.