Салат з ананасом і курячим філе

Легкий салат для любителів здорового харчування!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе300гр
- Ананаси200гр
- Батон100гр
- Твердий сир200гр
- Петрушка1гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія50мл
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Майонез150гр
ЯК ГОТУВАТИ
Незалежно від того, чекаєте ви гостей або готуєте вечерю, салат з курки з ананасами чудово доповнить святковий стіл. І нехай це співвідношення – курка та ананас – не збиває вас з пантелику. Це не так солодко. Цей салат є смачною і корисною стравою.
Пам’ятайте, що багато майонезу додавати не потрібно, адже салат виходить соковитим сам по собі. Тому, готуючи салат за цим кулінарним рецептом на святковий стіл, а не на звичайну вечерю, капніть між шматочками майонез. Той, хто голодний, помішає, першим дійшовши до тарілки.
До речі, для салату цілком достатньо звичайної банки ананаса. І дуже солодкий, і сік зовсім не потрібен. Тому почніть цей салат, випивши з банки соку і з'ївши пару кілець ананаса. А потім приступайте до салату. Правда, це занадто сильне слово - зайнятися. Для салату потрібно лише нарізати всі інгредієнти кубиками, змішати, і наш салат готовий. Під усіма продуктами я маю на увазі куряче філе, ананас, батон. А сир, до речі, можна нарізати такими ж кубиками, а не терти. А петрушка? Тому різати її не потрібно, адже її гілка буде служити прикрасою для страви. Хоча сюди можна додати подрібнену петрушку.
Отже, якщо ви приготуєте набір з банки ананасів, цілої курячої грудки і батона, то це буде вже не вечеря для кількох людей, а свято! Салат завжди закінчується до кінця застілля.
Отже, куряче філе обсмажити на рослинній олії до готовності. Тепер наріжемо батон теж кубиками. Також обсмажуємо їх на рослинній олії, щоб вони підрум'янилися. А ось і наші ананаси! Наріжемо їх невеликими шматочками. До речі, бажано, щоб усі компоненти були однакового розміру. За рецептом сир натерти на дрібній тертці, але я люблю сир, нарізаний кубиками. Тепер змішайте всі інгредієнти - куряче філе з ананасами, сир з грінками (я б радила додавати грінки безпосередньо перед подачею, тоді вони залишаться хрусткими). Заправляємо цю смакоту майонезом, і приємного апетиту?
Пам’ятайте, що багато майонезу додавати не потрібно, адже салат виходить соковитим сам по собі. Тому, готуючи салат за цим кулінарним рецептом на святковий стіл, а не на звичайну вечерю, капніть між шматочками майонез. Той, хто голодний, помішає, першим дійшовши до тарілки.
До речі, для салату цілком достатньо звичайної банки ананаса. І дуже солодкий, і сік зовсім не потрібен. Тому почніть цей салат, випивши з банки соку і з'ївши пару кілець ананаса. А потім приступайте до салату. Правда, це занадто сильне слово - зайнятися. Для салату потрібно лише нарізати всі інгредієнти кубиками, змішати, і наш салат готовий. Під усіма продуктами я маю на увазі куряче філе, ананас, батон. А сир, до речі, можна нарізати такими ж кубиками, а не терти. А петрушка? Тому різати її не потрібно, адже її гілка буде служити прикрасою для страви. Хоча сюди можна додати подрібнену петрушку.
Отже, якщо ви приготуєте набір з банки ананасів, цілої курячої грудки і батона, то це буде вже не вечеря для кількох людей, а свято! Салат завжди закінчується до кінця застілля.
Отже, куряче філе обсмажити на рослинній олії до готовності. Тепер наріжемо батон теж кубиками. Також обсмажуємо їх на рослинній олії, щоб вони підрум'янилися. А ось і наші ананаси! Наріжемо їх невеликими шматочками. До речі, бажано, щоб усі компоненти були однакового розміру. За рецептом сир натерти на дрібній тертці, але я люблю сир, нарізаний кубиками. Тепер змішайте всі інгредієнти - куряче філе з ананасами, сир з грінками (я б радила додавати грінки безпосередньо перед подачею, тоді вони залишаться хрусткими). Заправляємо цю смакоту майонезом, і приємного апетиту?
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
13 г51%Жири
22 г19%Вуглеводи
8 г281
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1001 г
Загальна вага
2813 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...