Салат «Русалонька».

Салат «Русалонька».

Час

30 хв

Порції

5

Рейтинг

5.00

Переглядів

43

Подобається

147

Смачний і корисний салат, який сподобається кожному! Поєднання водоростей і крабових паличок – відома класика. Салат «Русалонька» - один з найпопулярніших салатів на Далекому Сході. І це не випадково, адже морепродукти славляться своєю користю для здоров'я. Крім того, салат має соковитий, свіжий, насичений смак. Готується легко та швидко, а інгредієнти завжди можна знайти у вашому місцевому магазині. Якщо ви ніколи не пробували салат «Русалонька», обов’язково спробуйте.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Морська капуста
100гр
Крабові палички
100гр
Яйця
2шт.
Твердий сир
50гр
Зелений
3табл.л.
Рослинна олія
2табл.л.

Приготування

1

крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.

2

Крок 2:

Крабові палички наріжте смужками, щоб імітувати водорості

Крок 2.

3

крок 3:

Яйця також нарізаємо соломкою.

Крок 3.

4

крок 4:

Сир натерти на середній тертці

Крок 4.

5

крок 5:

Буває, що капуста занадто довга, або є широкі листи, тоді її обрізаємо, нарізаючи соломкою.

Крок 5.

7

Крок 6:

Порубати зелень. Я використовую цибулю, ви можете свою улюблену зелень

Крок 6.

8

Крок 7:

покладіть всі інгредієнти в миску

Крок 7

9

Крок 8:

Змішати. При необхідності досолити. Найчастіше достатньо солі з капусти.

Крок 8

10

Крок 9:

Залити маслом. Чоловіки люблять такий салат з майонезом. Приправте так, як вам більше подобається.

Крок 9

11

Крок 10:

Служимо і служимо. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки

8 г

56%Жири

14 г

12%Вуглеводи

3 г

171

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

600 г

Загальна вага

🔥

1026 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...