Салат рибні консерви морква цибуля

Салат рибні консерви морква цибуля
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
115
Подобається
32
Улюблена страва з новими нотками - яскравий смак! Салат, рибні консерви, морква, цибуля з додаванням плавленого сиру і моркви заграє новими фарбами - сир додає легкої пікантності, морква - солодкість, а огірок - свіжість. Готувати його зовсім не складно, продукти бюджетні і доступні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибні консерви
    240гр
  • Яйця
    2шт.
  • Плавлений сир
    70гр
  • Огірки
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Майонез
    60гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Бальзамічний оцет
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат, рибні консерви, морква, цибуля, яйця? Готуйте їжу. Які рибні консерви підходять для салату? Підійдуть будь-які рибні консерви у власному соку, вибирайте на свій смак. У мене сайра, буде смачно зі скумбрією або горбушею. Яйця і моркву відварити заздалегідь і охолодити. Беріть натуральний, якісний плавлений сир, без рослинних жирів. Можна взяти домашній майонез; ви знайдете рецепти після опису останнього кроку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнену цибулю викласти в миску, полити лимонним соком і бальзамічним оцтом. Перемішайте і залиште на 10-15 хвилин - за цей час цибуля промаринується, втратить гіркоту і придбає приємний смак.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжі огірки наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Відварені яйця очистіть і наріжте кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Плавлений сир наріжте кубиками такого ж розміру, як і решта продуктів. Щоб сир не прилипав до ножа при нарізанні, перед нарізанням потримайте його недовго в морозилці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відварену моркву очистіть і знову наріжте кубиками.

Крок 7
9
Крок 8:

Перекладаємо рибу з банки в миску і розминаємо виделкою. Видаляємо великі кістки.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти всі інгредієнти в салатник і додати мариновану цибулю. Солимо і перчимо салат за смаком. Але майте на увазі, що салат містить сир, рибу і буде заправлений майонезом, в якому вже є сіль, не пересолюйте.

Крок 9
11
Крок 10:

Перемішайте салат, заправте майонезом і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
57%Жири
16 г
11%Вуглеводи
3 г
175
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
1348 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.