Салат Пікова дама

Салат Пікова дама
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
48
Подобається
56
Чудовий салат із корисних інгредієнтів! Салат «Пікова дама» має смак звичайного бурякового салату з майонезом і горіхами, але додаткові інгредієнти, такі як огірки, яблука і чорнослив, дивно гармонійно доповнюють цей салат, додаючи йому особливу поживність і легку кислинку. Можна взяти мариновані огірки, але все ж хрусткі базарні з бочки – те, що треба! Чорнослив необхідно промити, а якщо на ньому попадуться кісточки, видалити їх. Яблуко можна брати будь-яке, тільки б воно було соковитим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    400гр
  • Чорнослив
    100гр
  • Солоні огірки
    160гр
  • Яблука
    1шт.
  • Майонез
    170гр

Приготування

1
крок 1:

Приготуйте варений очищений буряк (бажано, щоб це були солодкі і соковиті коренеплоди, насиченого темно-бордового кольору), бочкові солоні огірки, чорнослив, майонез, яблуко, трохи волоських горіхів. Чорнослив залити окропом і поки відставити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Буряк натерти на крупній тертці і акуратно викласти в простору салатницю.

Крок 2.
3
крок 3:

До подрібненого буряка додати мариновані огірки, нарізані короткою соломкою або кубиками, а також яблуко без шкірки і серцевини, натерте на крупній тертці.

Крок 3.
5
крок 4:

З чорносливу злити воду, нарізати тонкою соломкою (або кубиками, якщо огірки нарізані кубиками. Волоські горіхи подрібнити, додати в салат. Сіль за смаком. Можна додати спеції за смаком, наприклад, чорний мелений перець.

Крок 4.
6
крок 5:

Готовий салат заправляємо майонезом, перемішуємо і подаємо до столу. Цей салат можна подавати відразу після приготування, але «Пікову даму» краще подавати охолодженою. Замість майонезу можна заправити салат просто оливковою або будь-яким іншим рослинним маслом - це буде максимально корисний і здоровий салат.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
44%Жири
12 г
48%Вуглеводи
13 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
880 г
Загальна вага
🔥
1426 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.