Салат Параді з помідорів і квасолі

Салат Параді з помідорів і квасолі
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
52
Подобається
60
Овочевий салат - смачно і корисно, красиво виглядає! Стандартні, всім відомі салати швидко набридають; У пошуках свіжої ідеї я випадково натрапила на рецепт салату «Парадіс» з помідорів і стручкової квасолі. Я спробувала приготувати і ця їжа всім дуже сподобалася, тому рекомендую спробувати і вам.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    4шт.
  • Зелена квасоля
    350гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Петрушка
    100гр
  • Сметана
    150гр
  • Білий винний оцет
    2табл.л.
  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Дайте варитися квасолі та яйцям. Тим часом опустіть помідори в киплячу воду на кілька секунд, потім вийміть і акуратно очистіть від шкірки. Після закипання води шкірка знімається без зусиль. Помідори і петрушку подрібніть і викладіть в салатник. Злийте квасолю і дайте охолонути. Щоб варені яйця швидше охолонули, опустіть їх під холодну воду. Поки інші інгредієнти остигають, приготуйте соус. Сметану розігріти на водяній бані, додати в неї оцет, перемішати, потім додати гірчицю і оливкову олію, знову перемішати, посолити і поперчити за смаком. Отриманий соус тримати на водяній бані до загустіння, постійно помішуючи, а потім поставити на кілька хвилин в холодильник. Поки він охолоджується, поверніться до охолодженої квасолі та яєць. Якщо квасоля ціла, її потрібно розрізати на дві-три частини, але я, чесно кажучи, полінувалась, купую вже нарізану свіжоморожену. Очистіть яйця, відокремте білок від жовтка; для салату потрібно два дрібно нарізаних жовтка. Знову ж таки, щоб не морочитися їх різати, жовтки натираю на дрібній тертці. Жовток додати в салат, все перемішати, дістати соус з холодильника, полити ним салат і ще раз ретельно перемішати. Салат Параді готовий, приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
3 г
63%Жири
12 г
21%Вуглеводи
4 г
136
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
1632 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.