Салат Параді з помідорів і квасолі

Овочевий салат - смачно і корисно, красиво виглядає! Стандартні, всім відомі салати швидко набридають; У пошуках свіжої ідеї я випадково натрапила на рецепт салату «Парадіс» з помідорів і стручкової квасолі. Я спробувала приготувати і ця їжа всім дуже сподобалася, тому рекомендую спробувати і вам.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори4шт.
- Зелена квасоля350гр
- Яйця курячі2шт.
- Петрушка100гр
- Сметана150гр
- Білий винний оцет2табл.л.
- Гірчиця2табл.л.
- Оливкова олія100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Дайте варитися квасолі та яйцям. Тим часом опустіть помідори в киплячу воду на кілька секунд, потім вийміть і акуратно очистіть від шкірки. Після закипання води шкірка знімається без зусиль. Помідори і петрушку подрібніть і викладіть в салатник. Злийте квасолю і дайте охолонути. Щоб варені яйця швидше охолонули, опустіть їх під холодну воду. Поки інші інгредієнти остигають, приготуйте соус. Сметану розігріти на водяній бані, додати в неї оцет, перемішати, потім додати гірчицю і оливкову олію, знову перемішати, посолити і поперчити за смаком. Отриманий соус тримати на водяній бані до загустіння, постійно помішуючи, а потім поставити на кілька хвилин в холодильник. Поки він охолоджується, поверніться до охолодженої квасолі та яєць. Якщо квасоля ціла, її потрібно розрізати на дві-три частини, але я, чесно кажучи, полінувалась, купую вже нарізану свіжоморожену. Очистіть яйця, відокремте білок від жовтка; для салату потрібно два дрібно нарізаних жовтка. Знову ж таки, щоб не морочитися їх різати, жовтки натираю на дрібній тертці. Жовток додати в салат, все перемішати, дістати соус з холодильника, полити ним салат і ще раз ретельно перемішати. Салат Параді готовий, приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
16%Білки
3 г63%Жири
12 г21%Вуглеводи
4 г136
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1200 г
Загальна вага
1632 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...