Салат олів'є з кальмарами

Салат олів'є з кальмарами
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
35
В салаті є кальмари, а це вже свято. Приготувати олів’є з кальмарами дуже просто, але не бюджетно. Тому такий смачний салат більше підійде для свят. Зате швидкість приготування порадує будь-яку господиню, а смак виходить приголомшливим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ САЛАТУ:

  • Кальмари
    200гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Морква
    150гр
  • Цибуля
    150гр
  • Картопля
    150гр
  • Зелений горошок
    150гр
  • Сквош
    150гр

ДЛЯ МАЙОНЕЗУ:

  • Яйця курячі
    1шт.
  • Сіль
    4гр
  • Цукор
    17гр
  • Лимонний сік
    15мл
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Щоб поєднати смачне з корисним, я беру для салату найкрасивіші шматочки з тушок кальмарів, решта відходів іду на котлети з кальмарів. Окремо відварюю тушку кальмара не більше 3 хвилин. Це важливо! Нарізаю смужками по 5 сантиметрів, щоб кальмар відрізнявся від кубиків салату.
2. Можна відварити овочі «в мундирі», але я їх відразу очищаю від шкірки, нарізаю кубиками і варю разом з яйцями в товстостінній сковороді. Кришка щільно закрита. На це йде не більше 20 хвилин, всі овочеві кубики залишаються цілими.
3. Поки варяться овочі та яйця, я роблю домашній майонез з одного яйця за 5 хвилин. Порядок збивання: яйце, цукор, сіль, олія, лимонний сік.
4. Замість маринованих огірків я люблю консервовані кабачки, особливо молоді і не більше 6 сантиметрів в діаметрі. Кабачок нарізаю кубиками.
5. Збираю олів'є в глибоку миску: кальмари, морква, картопля, яйця, свіжа цибуля, зелений горошок, солоні патисони. Заправляю майонезом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
6 г
43%Жири
10 г
30%Вуглеводи
7 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1236 г
Загальна вага
🔥
1669 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.