Салат олів'є помідори лимон авокадо горіхи

Смачний, освіжаючий салат з незвичайним смаком, ідеальний на кожен день! Авокадо сам по собі вже є готовим продуктом харчування. Головне, щоб плоди були стиглими. У магазинах зазвичай продають незрілі, тверді плоди. Щоб авокадо закінчилося, його потрібно загорнути в папір і залишити при кімнатній температурі на кілька днів. Кулінарний рецепт салату олів'є з авокадо, помідорами, сиром, запеченого на грилі або в духовці, незвичайний.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори10шт.
- Авокадо4шт.
- Оливкова олія40мл
- Лимони2шт.
- Цибуля1шт.
- Кедрові горіхи0.25стек
- Пармезан120гр
ЯК ГОТУВАТИ
Помідори розрізаємо на чотири частини. Очистіть авокадо від шкірки і розріжте навпіл. Виймаємо кісточку. Половинки авокадо викласти на скибочки в миску, полити оливковою олією (2 ст.л.), скропити лимонним соком, посолити, поперчити і поставити в гриль, розігрітий до середньої температури. Коли авокадо підрум’яниться, зніміть його з гриля або духовки і викладіть зверху помідори. До іншого. Вичавіть лимон з миски і покладіть туди червону цибулю, нарізану тонкими півкільцями. Добре перемішати. Додайте решту оливкової олії та приправте сіллю та перцем. У проміжки між авокадо і помідорами викласти цибулю, а зверху полити ложкою суміші, що залишилася від маринування цибулі. Все це посипати кедровими горішками, а потім посипати тертим пармезаном.
Подавайте такий салат з будь-яким м'ясом як гарнір або просто пікантну добавку.
Подавайте такий салат з будь-яким м'ясом як гарнір або просто пікантну добавку.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
16%Білки
3 г58%Жири
11 г26%Вуглеводи
5 г122
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1023 г
Загальна вага
1248 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...