Салат «Обжорка» з квасолею, куркою і грінками

Салат «Обжорка» з квасолею, куркою і грінками
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
140
Подобається
127
Чудовий салат з консервованою квасолею і грінками. Салат «Ненажера» — один із моїх улюблених салатів. Цей салат і простий у приготуванні, і дуже смачний. Маринований огірок і часник додають салату приємну пікантність, а консервована квасоля – пікантність.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    120гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Солоні огірки
    1шт.
  • Хліб
    100гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Майонез
    40гр
  • Олія соняшникова
    3табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Консервована квасоля
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Салат «Обжорка» з квасолею готується з таких інгредієнтів: квасоля біла консервована, м’ясо куряче, цибуля, морква, часник, огірок маринований, хліб, олія соняшникова, сіль. Заправкою для салату буде майонез.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед відваріть курку, посоліть і наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Щоб приготувати сухарики, наріжте хліб невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Сухарики обсмажте на сковороді, змастіть її 1 столовою ложкою соняшникової олії.

Крок 4.
5
крок 5:

Натерти моркву.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву обсмажити на сковороді з соняшниковою олією.

Крок 6.
8
Крок 7:

Солоний огірок наріжте невеликими шматочками.

Крок 7
9
Крок 8:

Цибулю наріжте півкільцями.

Крок 8
10
Крок 9:

Часник подрібніть на тертці. Також часник можна видавити через прес.

Крок 9
11
Крок 10:

Змішайте разом часник, моркву, мариновані огірки, квасолю, цибулю і курку.

Крок 10
12
Крок 11:

Заправте салат майонезом і все ретельно перемішайте. Прикрашаємо салат грінками. Салат «Обжорка» з квасолею готовий. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
6 г
40%Жири
12 г
40%Вуглеводи
12 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
885 г
Загальна вага
🔥
1655 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.