Салат Обжорка класичний з куркою та солоними огірками

Салат Обжорка класичний з куркою та солоними огірками
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
408
Подобається
262
Просто, швидко і смачно, свято кожного дня! Салат «Обжорка» з куркою і солоними огірками має насичений, цікавий смак. Для його приготування використовуються звичайні продукти, які завжди є в холодильнику. Приготувати його зможе навіть початківець кулінар; процес простий і зрозумілий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Солоні огірки
    3шт.
  • Куряче філе
    300гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Кріп
    30гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    20мл
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Горошини перцю
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Обжорка» з куркою і солоними огірками? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Я використовувала філе грудки, але можна і іншу частину курки. Візьміть велику моркву і цибулю. Використовуйте рослинне масло без запаху. Огірки краще брати середнього розміру; вони не надто водянисті.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе відварити. Як відварити куряче філе? Промийте його під проточною водою, помістіть в каструлю з трохи підсоленою холодною водою, додайте лавровий лист і поперчіть. Довести до кипіння і варити на середньому вогні 20 хвилин після закипання. Потім зливаємо воду і повністю охолоджуємо куряче філе.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити, промити і нарізати дрібними кубиками. Розігріти сковороду, акуратно, щоб не обпектися, налити на неї рослинне масло і додати нарізану цибулю. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, приблизно 2 хвилини.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити, помити і натерти на крупній тертці. Коли цибуля розм’якшиться і почне золотитися, додайте моркву. Обов'язково помішуйте, щоб овочі рівномірно пропеклися, стали м'якими і не пересохли.

Крок 4.
6
крок 5:

Смажимо приблизно 5 хвилин. Смажені овочі повністю охолодити.

Крок 5.
7
Крок 6:

Мариновані огірки наріжте невеликими кубиками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Охолоджене куряче філе наріжте невеликими кубиками, як і огірки.

Крок 7
9
Крок 8:

У кропу очистіть від твердих стебел і млявих листків, промийте, обсушіть і дрібно наріжте. У зручній ємності з’єднуємо всі підготовлені інгредієнти: куряче м’ясо, обсмажені овочі, мариновані огірки і кріп. Заправити салат майонезом і перемішати. Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут. При необхідності додайте сіль і перець.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
8 г
39%Жири
7 г
17%Вуглеводи
3 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1007 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.