Салат Норвезький роман з горбушею

Салат Норвезький роман з горбушею
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
96
Подобається
76
Оригінально, свіжо, надзвичайно смачно! Здивуйте своїх рідних! Салат «Норвезький романс» з горбушею – просто знахідка для тих, кому набридла картопля в салатах. Виходить свіжим, яскравим і соковитим. Для різноманітності святкового столу - один з кращих варіантів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    80гр
  • Консервований горбуша
    245гр
  • Огірки
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Кріп
    25гр
  • Листя салату
    5шт.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати норвезький салат з горбушею? Беремо овочі середнього розміру. Вам знадобиться сік з лимона. Рис попередньо відварити і остудити; для салату підійде пропарений рис. Приготуйте блюдо для салату. Для подачі страви знадобляться листя салату, тому вибирайте міцні свіжі листя. Моркву (очищену і натерту на крупній тертці) спочатку потрібно обсмажити на олії кілька хвилин до готовності, потім остудити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Помістіть цибулю в миску і додайте лимонний сік і перець за смаком. Залиште цибулю маринуватися на кілька хвилин. Огірки помити і нарізати соломкою. Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. Змішати нарізані огірки з рубаною зеленню.

Крок 2.
3
крок 3:

На вибране блюдо викласти вимиті і обсушені листя салату. Листя потрібно викладати по одному, щоб потім було зручно подавати салат разом з листям. Відварений рис змішати з майонезом і викласти першим шаром на листя салату. Якщо при варінні рис не солили, то його потрібно посолити за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Обережно відкриваємо банку консервованої горбуші, рідину не зливаємо. Рибу і сік розімніть виделкою. Другим шаром на рис викласти горбушу і змастити невеликою кількістю майонезу.

Крок 4.
6
крок 5:

Третім шаром викласти мариновану цибулю, попередньо зливши з нього сік лимона. Змастіть цей шар невеликою кількістю майонезу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Наступним шаром викласти обсмажену моркву, зливши з неї зайве масло. Морквяний шар змастіть невеликою кількістю майонезу. Також можна посолити і поперчити моркву за смаком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Останнім шаром викласти нарізані огірки, змішані з подрібненим кропом. Солити огірки не потрібно; їх потрібно солити безпосередньо перед подачею, щоб вони не пустили сік.

Крок 7
9
Крок 8:

Охолодіть салат у холодильнику не менше години перед подачею. Салат можна подавати як окрему страву або як одну із закусок на обід чи вечерю. Подавайте салат як торт, розділивши на часточки і виклавши на тарілку разом з листям салату. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
7 г
35%Жири
9 г
38%Вуглеводи
10 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1025 г
Загальна вага
🔥
1476 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.