Салат Ніжність з куркою, огірком і сиром

Салат Ніжність з куркою, огірком і сиром
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
4
Ідеальний варіант для будь-якого застілля - насолода! Його не дарма називають салатом «Ніжність» з огірками, куркою і сиром, адже він дійсно виходить неймовірно ніжним. Його насичений і яскравий смак приносить справжнє гастрономічне задоволення. Поспішайте готувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Огірки
    200гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Цибуля
    50гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Кухонна сіль
    1ч.л.
  • Майонез
    120гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Ніжність» з огірками і куркою і сиром? Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе і яйця відварити в підсоленій воді і остудити. Про те, як правильно варити яйця, читайте в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати півкільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Нарізану цибулю залийте окропом на 5 хвилин, щоб вона не гірчила.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірки очистити від шкірки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Очищені огірки наріжте невеликими кубиками, один невеликий огірок залиште для прикраси салату.

Крок 6.
7
Крок 7:

Відварені яйця очистіть і розріжте навпіл.

Крок 7
8
Крок 8:

Потім пропустіть половинки яєць через сітчастий подрібнювач або просто дрібно наріжте ножем.

Крок 8
9
Крок 9:

Відварене куряче філе наріжте кубиками.

Крок 9
10
Крок 10:

Пропарену цибулю помістіть в ситечко і дайте воді стекти.

Крок 10
11
Крок 11:

Твердий сир натерти на дрібній тертці.

Крок 11
12
Крок 12:

Тепер приступаємо до формування салату. На плоску тарілку першим шаром викласти половину нарізаного курячого філе.

Крок 12
14
Крок 13:

На філе викласти всю цибулю.

Крок 13
15
Крок 14:

Покрийте шар цибулі майонезом. Можна використовувати домашній майонез. Ви знайдете рецепти після останнього кроку.

Крок 14
16
Крок 15:

Потім додайте шар подрібнених яєць.

Крок 15
17
Крок 16:

Поверх яєчного шару викласти шар огірків.

Крок 16
18
Крок 17:

Огірковий шар покрити майонезом.

Крок 17
19
Крок 18:

Потім додайте шар курки, що залишилася.

Крок 18
20
Крок 19:

Нанесіть майонез на шар курячого філе.

Крок 19
21
Крок 20:

Останнім шаром йде тертий сир, ним покриваємо весь салат.

Крок 20.
22
Крок 21:

Решту огірка наріжте тонкими скибочками вздовж.

Крок 21
23
Крок 22:

Згорніть кружечки огірка в рулетики і прикрасьте ними салат поверх сирного шару.

Крок 22
24
Крок 23:

Салат «Ніжність» з огірками і куркою готовий, подавайте відразу ж. Для подачі на святковий стіл цей салат краще викладати шарами, як подається в рецепті, а якщо хочете швидше, можна змішати всі інгредієнти, смак від цього не зміниться.

Крок 23

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
13 г
48%Жири
14 г
7%Вуглеводи
2 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
920 г
Загальна вага
🔥
1748 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.