Салат «Ніжність» з куркою, чорносливом і волоськими горіхами

Салат «Ніжність» з куркою, чорносливом і волоськими горіхами
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
752
Подобається
647
Чудове поєднання смаків для святкового салату. Спробуйте! Салат «Ніжність» з куркою, чорносливом, волоськими горіхами та огірком стане прикрасою святкового столу. Салат можна приготувати з копченою куркою, а майонез можна замінити йогуртом або сметаною. Якщо у вас немає часу, то не обов’язково готувати багатошаровий салат.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    350гр
  • Огірки
    1шт.
  • Чорнослив
    150гр
  • Яйця
    5шт.
  • Волоські горіхи
    100гр
  • Майонез
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати багатошаровий салат «Ніжність» з куркою, чорносливом, волоськими горіхами та огірком? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти за списком. Куряче філе і яйця заздалегідь відварити і остудити. Куряче м'ясо для салату опустити в киплячу воду і варити 30 хвилин в злегка підсоленій воді. Відваріть яйця в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім злийте гарячу воду і охолодіть їх у холодній воді. Свіжий огірок промийте в проточній воді, щоб видалити бруд.

Крок 1.
2
Крок 2:

Чорнослив залийте окропом і дайте постояти 5 хвилин. Потім злийте гарячу воду, а чорнослив знову промийте в холодній воді. Обсушіть чорнослив паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. Розпарений чорнослив наріжте невеликими шматочками. Волоські горіхи порубати ножем і обсмажити на сухій сковороді кілька хвилин до появи характерного аромату. Потім перекладіть їх на тарілку, щоб вони не підгоріли на гарячій сковороді.

Крок 2.
3
крок 3:

Салат можна викласти шарами в загальну салатницю або зробити порційно. На перший шар салату викласти дрібно нарізане куряче філе і трохи придавити його ложкою. Цей шар і всі наступні змастіть невеликою кількістю майонезу. До речі, для салату можна використовувати не тільки філе. Відварювати можна будь-які частини курки, але після варіння відокремте м’ясо від кісток.

Крок 3.
4
крок 4:

Другим шаром викласти нарізаний чорнослив.

Крок 4.
6
крок 5:

Свіжий огірок наріжте невеликими кубиками і викладіть на наступний шар салату.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім додайте шар підсмажених волоських горіхів. Вони дуже ароматні!

Крок 6.
8
Крок 7:

Останнім шаром викласти терті яйця. Трохи притисніть їх зверху. Зніміть форму і трохи остудіть салат в холодильнику. Ніжний салат з куркою, чорносливом і волоськими горіхами готовий! Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
13 г
42%Жири
16 г
24%Вуглеводи
9 г
227
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
2270 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.