Салат на день народження дитини Екзотика

Пальчики оближе і не хоче! Просто і смачно! Готувати вміє кожна мама! Нещодавно у мого сина був день народження. Він запросив своїх друзів. Дуже хотілося побалувати їх чимось смачненьким, але ще й корисним буде. В одному журналі я знайшла рецепт фруктового салату «Екзотика».
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Полуниця6шт.
- Маракуйя2шт.
- Апельсини1шт.
- Ківі1шт.
- Виноград1шт.
- Банани1шт.
ДЛЯ СИРОПУ:
- Кардамон6гр
- Монетний двір2шт.
- Лимонний сік1табл.л.
- Кориця5гр
- Сухий лист стевії5гр
- Вода100мл
ЯК ГОТУВАТИ
Всі фрукти, які я вказав, зараз є в будь-якому супермаркеті. Дуже важливо подати його красиво, щоб форма відповідала змісту. Спочатку приготуємо сироп. Розімніть насіння кардамону ножем або виделкою. Помістіть усі інгредієнти, які я перерахував, у невелику каструлю.
Доведіть до кипіння і зніміть. Поставте в холодильник. Далі переходимо до фруктів. Не ріжте їх дрібно, інакше може вийти просто каша. Робіть все акуратно, зайвий раз перемішувати не потрібно. Покладіть у миску, яку будете подавати, і полийте зверху сиропом.
Доведіть до кипіння і зніміть. Поставте в холодильник. Далі переходимо до фруктів. Не ріжте їх дрібно, інакше може вийти просто каша. Робіть все акуратно, зайвий раз перемішувати не потрібно. Покладіть у миску, яку будете подавати, і полийте зверху сиропом.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
8%Білки
1 г0%Жири
0 г92%Вуглеводи
12 г50
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
866 г
Загальна вага
433 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...