Салат морський бриз кальмари, креветки, перець, пармезан

Салат морський бриз кальмари, креветки, перець, пармезан
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
43
Подобається
106
Приголомшливо смачний і ситний салат для любителів морепродуктів!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    1шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Креветки
    100гр
  • Майонез
    100гр
  • Плавлений сир
    50гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Кальмари
    100гр
  • Пармезан
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Надзвичайно чудовий на смак салат «Морський бриз», кулінарний рецепт якого (такий, який би мене повністю влаштував) я шукала дуже-дуже довго. Але я нарешті його знайшла і поспішаю поділитися з вами цією смачною стравою. Ліричний відступ: для нашої їжі потрібні варені кальмари. Чим тонше її нарізати в салат, тим смачніше буде страва. Нарізати кальмари найкраще дуже гострим ножем на абсолютно прозорі скибочки.
Будемо вважати, що кальмари вже відварені і нарізані так, як потрібно. Дайте варитися креветкам. Далі нарізаємо варені яйця кубиками (можна натерти на крупній тертці). Солодкий перець розділіть на чотири частини і наріжте тонкою соломкою. Також подрібнюємо цибулю (можна обдати окропом, щоб прибрати зайву гіркоту). Змішайте все подрібнене і додайте шматочки пармезану (зовсім трохи, для аромату). Майонез заправити подрібненим часником і змішати з вершковим сиром (підійде будь-яка сирна намазка для бутербродів). Добре подрібнюємо в однорідну масу - це наша заправка для салату. Готовий салат викладіть на блюдо і прикрасьте зверху вареними креветками.
За бажанням в салат можна додати дрібно нарізані маслини або маслини.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
11 г
55%Жири
17 г
10%Вуглеводи
3 г
185
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1203 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.