Салат «Марсель» з чорносливом і корейською морквою

Салат «Марсель» з чорносливом і корейською морквою
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
241
Подобається
201
Оригінальне поєднання солодкого та пікантного смаку! Салат «Марсель» з чорносливом і корейською морквою – справжнє відкриття для гурманів і любителів здорової кухні. Ідеально підходить для святкового столу та щоденного обіду. Спробуйте рецепт, який зачарує вас з першого шматочка!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Чорнослив
    200гр
  • Корейська морква
    150гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Майонез
    4табл.л.

ПРИКРАСА:

  • Листя салату
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Марсель» з чорносливом і корейською морквою? Для початку підготуйте всі інгредієнти за списком. Майонез можна замінити сметаною або змішати в рівних пропорціях сметану і майонез. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Волоські горіхи підсушити на сухій сковороді.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім остудіть і дрібно наріжте ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

Чорнослив помити, обсушити і нарізати невеликими кубиками. Відваріть куряче філе в киплячій воді близько 20 хвилин до готовності. Про те, як вибрати каструлю, читайте в статті, посилання під рецептом. Курку вийміть з бульйону, остудіть і наріжте дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Сир натерти на середній тертці. Ви можете вибрати сорт сиру на свій смак. Важливо, щоб сир був без замінників молочного жиру і був смачним. Чим замінити різні сорти сиру, читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Яйця зварити круто, остудити, очистити. Відокремте білки від жовтків і окремо натріть на дрібній тертці.

Крок 6.
7
Крок 7:

З корейської моркви злийте маринад і обсушіть моркву. Корейську моркву можна купити в магазині або приготувати самостійно. Рецепти приготування домашньої корейської моркви можна знайти в каталозі в кінці рецепта.

Крок 7
8
Крок 8:

На тарілку викласти листя салату. Зверху поставте деко (Ø 12-14 см). Першим шаром викладіть куряче філе і промажте його майонезом. Майонез зручніше наносити з кондитерського мішка. Щоб курячий шар не вийшов сухим, не економте на майонезі.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі додайте чорнослив. Так як наступний шар йде з соковитої моркви, змащувати цей шар майонезом не потрібно.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім рівним шаром викладаємо моркву по-корейськи.

Крок 10
12
Крок 11:

Посипати моркву подрібненими волоськими горіхами і полити шар майонезом.

Крок 11
13
Крок 12:

Далі викладаємо тертий сир і змащуємо його майонезом.

Крок 12
14
Крок 13:

На сир викласти натерті білки, а зверху змастити майонезом, що залишився.

Крок 13
15
Крок 14:

Останнім шаром викласти терті жовтки. Поставити салат в холодильник на 30 хвилин для просочування.

Крок 14
16
Крок 15:

Зніміть кулінарне кільце. Прикрасьте марсельський салат на свій смак і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
12 г
38%Жири
15 г
33%Вуглеводи
13 г
237
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1180 г
Загальна вага
🔥
2797 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.