Салат квасоля морква копчена курка

Салат квасоля морква копчена курка
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
352
Подобається
93
Неймовірно смачно, швидко, з простих інгредієнтів, на вечерю! Салат з квасолею, морквою і копченою куркою готується легко і просто. А пікантності надають домашні грінки, обсмажені з різними спеціями. Подавати можна теплим, охолодженим, з майонезом і без, для соковитості додайте терте яблуко!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Копчена курка
    250гр
  • Консервована квасоля
    250гр
  • Морква
    2шт.
  • Крекери
    50гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з копченою куркою, морквою і квасолею? Для цього необхідно підготувати всі інгредієнти. Злити рідину з консервованої квасолі. Сиру моркву добре промийте в проточній воді, щоб видалити з неї весь бруд. Сухарики можна використовувати готові або приготувати з хліба самостійно. Я буду використовувати домашні сухарики.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сиру вимиту моркву залийте холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть його в киплячій воді близько 20-25 хвилин. Воно повинно стати м'яким. Потім остудіть моркву і почистіть її. Очищену моркву наріжте невеликими кубиками для салату.

Крок 2.
3
крок 3:

Для приготування сухарів наріжте хліб смужками, шириною 1,5-2 см, а потім кубиками. Можна просто підсушити хлібні кубики на сухій сковороді або додати трохи рослинного масла. Мені більше подобається варіант сухариків з маслом. Такі виходять більш ароматними і хрусткими. Рекомендую трохи посолити сухарі. Для посилення смаку можна змішати сіль з різними спеціями і сухими травами.

Крок 3.
4
крок 4:

Для приготування салату змішайте у великій мисці консервовану квасолю і нарізану кубиками моркву.

Крок 4.
6
крок 5:

Копчене куряче філе наріжте невеликими кубиками і додайте в миску з салатом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі в салат додаємо готові грінки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в салат трохи подрібненого часнику і заправте все майонезом. Всі інгредієнти добре перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат з червоною квасолею і копченою куркою викласти в салатник і подавати до столу. Якщо не відразу поставити на стіл, не додавайте сухарів. Вмішайте їх у салат безпосередньо перед подачею, інакше вони стануть кашоподібними. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
9 г
28%Жири
8 г
41%Вуглеводи
12 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1404 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.