Салат кус-кус з огірками та фетою

Салат кус-кус з огірками та фетою
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
71
Подобається
26
Дуже смачний салат для любителів здорової їжі. Легко і просто! Швидко та Смачно! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кус-кус
    250гр
  • Фета
    250гр
  • Огірки
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Родзинки
    50гр
  • Монетний двір
    1шт.
  • Оливкова олія
    100мл
  • Лимони
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Цедру половини лимона натерти на дрібній тертці і вичавити з лимона сік. Змішайте сік і цедру, додайте дрібку солі і перцю, влийте оливкову олію і добре збийте до утворення емульсії.

Покладіть кускус у миску, додайте 1 склянку окропу та сіль. Накрийте миску тарілкою і залиште на 10 хвилин. Розімніть кус-кус виделкою і дайте охолонути.

Якщо родзинки сухі, залийте їх гарячою водою і залиште на 10 хвилин. Промийте і висушіть.

Наріжте огірки тонкими стрічками за допомогою ножа. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Подрібніть листя м'яти.

У великій мисці змішайте кус-кус, цибулю, родзинки, м’яту та огірки та полийте заправкою салат. Фету розчавити виделкою і посипати салат.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
48%Жири
14 г
34%Вуглеводи
10 г
195
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1755 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.