Салат курка ананас яблуко селера

Салат курка ананас яблуко селера
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
167
Подобається
50
Обов'язково приготуйте цей салат - результат вам сподобається. Такий же салат можна приготувати з відвареної або запеченої курки у фользі. Але мій улюблений – смажений. Особливий аромат і смак цьому салату надають каррі і спеції для курки. Яблуко та селера надають салату свіжості, а ананас – солодкості. Все це ідеально поєднується.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Ананаси
    200гр
  • Стебло селери
    1шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Каррі
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Для приготування салату з курки з ананасом, яблуком і селерою нам знадобиться: куряче філе, консервовані ананаси, стебло селери, кисло-солодкі соковиті яблука (сорт Семеринка, Гренні Сміт), спеції для курки (за бажанням), майонез, рослинне масло для смаження і сіль.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити, обсушити і нарізати кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо посолити, поперчити, посипати каррі і перемішати. У мене були готові спеції для курки з меленим перцем, тому я не стала додатково перчити м’ясо.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому куряче філе до готовності. Готову курку перекладіть на тарілку.

Крок 4.
5
крок 5:

Вийміть ананаси з банки і струсіть сироп. Наріжте фрукти кубиками. Стебло селери також наріжте невеликими тонкими кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Яблуко ретельно вимийте, видаліть плодоніжки і серцевину, очистіть від шкірки (за бажанням) і наріжте невеликими кубиками.

Крок 6.
8
Крок 7:

У салатнику з’єднайте обсмажене куряче філе, консервований ананас, нарізане яблуко і селеру.

Крок 7
9
Крок 8:

Заправити салат майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

Все добре перемішайте і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
10 г
35%Жири
8 г
22%Вуглеводи
5 г
128
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
800 г
Загальна вага
🔥
1024 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.