Салат «Коза в городі» класичний з м'ясом і чіпсами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВИ:
- Куряче філе300гр
- Огірки1шт.
- Буряк1шт.
- Капуста200гр
- Морква2шт.
- Цибуля0.50шт.
ЗАПРАВКА (ОПЦІОНАЛЬНО):
- Оливкова олія4табл.л.
- Лимони0.50шт.
- Цукор0.50ч.л.
- Сіль0.25ч.л.
- Часник2зазубрина
Приготування
Як приготувати класичний салат «Козятина в саду» з м’ясом і чіпсами? Підготуйте всі необхідні продукти за списком. Замість курячого філе можна взяти нежирну яловичину, свинину, індичку або ковбасу. Яку капусту найкраще використовувати? Я зазвичай готую цей салат з молодою капустою або шпіцколем (у неї ніжні м'які листя з трохи солодкуватим смаком).

Буряк помити і відварити до готовності (більшість рецептів передбачає такий варіант). Мені більше подобається салат із сирим буряком; це те, що я використовував у рецепті. Ви самі обираєте, який варіант вам більше подобається. Моркву почистити, з капусти видалити зовнішні жорсткі листи, огірок промити і все інше.

М'ясо промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками. М'ясо наріжте тонкою соломкою.

Обсмажте курку на розігрітій сковороді з невеликою кількістю рослинного масла. Додайте щіпку солі і улюблені спеції. Помішуйте шматочки, щоб вони не підгоріли. Смажити до готовності (приблизно 20-25 хвилин).

Моркву натерти на тертці для корейського салату. Якщо у вас її немає, скористайтеся звичайною теркою з великими зубцями.

Буряк натерти або нарізати тонкою соломкою.

Так само натерти огірок, потім злегка віджати сік.

Капусту тонко нашаткувати. Якщо ви використовуєте не молоду капусту, то злегка посоліть нашатковану капусту і без фанатизму помніть її руками.

Залишається тільки зібрати салат. Обсмажене філе викласти в центр великої плоскої тарілки.

Далі невеликими порціями по одному додаємо овочі.

В самому кінці додайте в салат чіпси. Замість чіпсів можна взяти картоплю фрі; вони дуже добре поєднуються з усіма інгредієнтами салату.

Готову страву прикрасьте свіжою зеленню і подавайте до столу. Заправити майонезом (бажано домашнім) або будь-яким улюбленим соусом.

Мені подобається салат «Коза в саду» з ароматною заправкою. Для цього в глибокій ємності змішую оливкову або рослинну олію, дрібку солі і цукру, пропущений через прес часник, додаю мелений перець і ароматні трави. Я вичавлюю сік половинки лимона.

Все ретельно перемішуємо до повного розчинення солі і цукру.

Готовий салат рівномірно поливаю ароматним соусом і в цьому випадку до овочів і м'яса обов'язково додаю нарізану тонкими півкільцями червону цибулю.

Цей варіант салату, як мені здається, більш дієтичний, ніж з майонезом. За святковим столом перемішайте салат і запропонуйте гостям спробувати, поки чіпси не розм'якшилися.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...