Салат Кавунова нарізка з куркою та грибами

Салат Кавунова нарізка з куркою та грибами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
47
Подобається
91
Яскравий, соковитий і незвичайний - він дивує своїм свіжим смаком. Шматочок кавуна з куркою та грибами – на ваш вибір. Ефектна подача, легке приготування та незабутній смак. Готуйте з настроєм і збирайте компліменти! Можна приготувати з індички або свіжої яловичини.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    150гр
  • Вешенки
    100гр
  • Помідори
    3шт.
  • Огірки
    3шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Родзинки
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Заздалегідь підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для цього рецепту підійдуть будь-які свіжі гриби. Я брала гливи. Мвесто майонез, можна зі сметаною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку відварити в підсоленій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці помити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Гриби обсмажити на невеликій кількості рослинного масла. Але не переварюйте. На початку смаження можна закрити сковороду з грибами кришкою і тушкувати на повільному вогні, поки не випарується вода. Гриби приготуються швидше і стануть м'якшими.

Крок 4.
5
крок 5:

Поки готуються м'ясо і гриби, підготуйте інші інгредієнти салату.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідори наріжте невеликими кубиками.

Крок 6.
8
Крок 7:

За допомогою крупної терки з огірків зішкребіть шкірку.

Крок 7
9
Крок 8:

Відварене куряче філе наріжте ножем на невеликі шматочки.

Крок 8
10
Крок 9:

Візьміть миску, зручну для перемішування начинки, викладіть туди обсмажені гриби, курячу грудку, половину тертого сиру і посоліть за смаком. Заправте майонезом або сметаною і ретельно перемішайте в однорідну масу.

Крок 9
11
Крок 10:

Приготовану начинку викласти у вигляді півкола на салатницю або широку плоску тарілку.

Крок 10
12
Крок 11:

Далі будемо формувати скибочку кавуна. Зверху на начинку викласти нарізані помідори. Рівномірно розподіліть решту сиру вздовж дугоподібного краю.

Крок 11
13
Крок 12:

Потім з натертих огірків сформувати кавунову кірку, а з родзинок прикласти насіння. Замість родзинок можна використовувати часточки маслин.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
8 г
45%Жири
9 г
15%Вуглеводи
3 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
870 г
Загальна вага
🔥
1105 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.