Салат із зеленої квасолі з грибами

Салат із зеленої квасолі з грибами
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
120
Подобається
38
Спробуйте приготувати незвичайний і дуже смачний теплий салат! Салат зі стручкової квасолі та грибів – це блюдо, яке не тільки смачне, але й дуже красиве на вигляд. Готується неймовірно легко - впорається навіть новачок. Але при цьому такий салат не шкода подати навіть на свято. Смажена стручкова квасоля, благородний блакитний сир, ніжні шампіньйони і хрусткі волоські горіхи дуже гармонійно поєднуються один з одним. Ситний, ароматний, поживний... Цей теплий салат займе гідне місце в кулінарній книзі та серці будь-якої господині.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелена квасоля
    300гр
  • Оливкова олія
    20мл
  • Шампіньйони
    200гр
  • Синій сир
    50гр
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Вода
    60мл

ЯК ГОТУВАТИ

Насамперед розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія. В цей час вимийте і обсушіть паперовими рушниками горіхи. Потім наріжте горіхи великими шматочками, викладіть їх на деко, застелене папером для випічки, і поставте в духовку на 10 хвилин. Час від часу помішуйте горіхи, щоб вони пропеклися рівномірно. Потрібно стежити, щоб горіхи ні в якому разі не пригоріли.

Поки горіхи в духовці, промийте гриби і викладіть їх на паперові рушники, щоб вони ввібрали зайву вологу. Потім шампіньйони нарізаємо пластинками. Поставте велику сковороду на сильний вогонь і налийте в неї оливкову олію. Коли масло досить розігріється, додайте до нього гриби і обсмажте при помішуванні 1-2 хвилини.

Помістіть зелену квасолю в каструлю, не розморожуючи її безпосередньо. Вливаємо воду і все добре перемішуємо. Тепер зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте все разом під кришкою 5 хвилин. Квасоля повинна стати м'якою. Якщо він все ще залишається твердим, час потрібно збільшити ще на 5 хвилин.

Відкрити кришку, трохи збільшити вогонь і тримати вміст каструлі на вогні, поки не випарується практично вся рідина. Квасолю і гриби посолити, приправити чорним меленим перцем і ще раз добре перемішати.

Перекладіть квасолю і гриби у велику ємність. Додайте подрібнений (тертий) сир і добре перемішайте. Салат викласти на порційні тарілки і посипати зверху волоськими горіхами.

Подавати теплим!

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
5 г
59%Жири
10 г
12%Вуглеводи
2 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
680 г
Загальна вага
🔥
802 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.