Салат із зеленню і консервованою червоною квасолею

Ваша родина відчує вашу любов у кожній ложці!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Консервована квасоля250гр
- Яйця1шт.
- Часник1зазубрина
- Лимони1шт.
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Представлю вашій увазі кулінарний рецепт, який може бути як салатом, так і гарніром. Крім того, салат з квасолею настільки калорійний і ситний, що ви нарешті зможете досхочу нагодувати своїх вічно голодних домочадців. Салат з квасолею може стати як хорошим ситним сніданком, так і відмінним другим або вечерею.
Отже, приступаємо до приготування салату з квасолі.
З банки консервованої квасолі прибираємо весь маринад і викладаємо квасолю в салатник.
Для додання страві особливої пікантності до квасолі додайте чорний мелений перець за смаком, сіль і дрібку цукру.
Тепер візьміть жовток попередньо звареного яйця і розітріть його в пасту. До жовтка додати трохи рослинного масла, подрібнений часник і сік одного лимона. А на додаток хлюпнемо трохи окропу.
Потім до квасолі додати жовткову заправку і все ретельно перемішати. Ось, в основному, і все. Як бачите, готується салат швидко і просто.
Нарешті, дрібно наріжте петрушку або кріп, як вам більше подобається. Ви можете робити обидва разом. Посипаємо наш салат зеленню і можемо подавати.
Думаю, цей рецепт вам сподобається так само, як і мені. Приємного апетиту.
Отже, приступаємо до приготування салату з квасолі.
З банки консервованої квасолі прибираємо весь маринад і викладаємо квасолю в салатник.
Для додання страві особливої пікантності до квасолі додайте чорний мелений перець за смаком, сіль і дрібку цукру.
Тепер візьміть жовток попередньо звареного яйця і розітріть його в пасту. До жовтка додати трохи рослинного масла, подрібнений часник і сік одного лимона. А на додаток хлюпнемо трохи окропу.
Потім до квасолі додати жовткову заправку і все ретельно перемішати. Ось, в основному, і все. Як бачите, готується салат швидко і просто.
Нарешті, дрібно наріжте петрушку або кріп, як вам більше подобається. Ви можете робити обидва разом. Посипаємо наш салат зеленню і можемо подавати.
Думаю, цей рецепт вам сподобається так само, як і мені. Приємного апетиту.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
5 г38%Жири
9 г42%Вуглеводи
10 г146
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
500 г
Загальна вага
730 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...