Салат із зелених помідорів на зиму пальчики оближеш

Салат із зелених помідорів на зиму пальчики оближеш
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
839
Подобається
372
Яскрава і апетитна закуска відразу приверне увагу! Подавайте салат із зелених помідорів, що пальчики оближеш, з вареною або смаженою картоплею, відвареними макаронами, як гарнір до м’ясної чи рибної страви.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелені помідори
    400гр
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    50мл
  • Оцет
    30мл
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат із зелених помідорів, що пальчики оближеш? Помідори для цього рецепта краще вибирати щільні, не водянисті, м’ясисті сорти. Підготуйте перераховані інгредієнти, промийте болгарський перець і зелені помідори. Цибулю і моркву почистити і промити у воді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зелені помідори наріжте четвертинками. При бажанні можна видалити серцевину фрукта, але я цього не робила. Подрібнені зелені помідори викласти в глибоку ємність або миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Очищену вимиту моркву натерти за допомогою терки для корейської моркви довгою локшиною прямо в ємність для помідорів. Якщо у вас на кухні немає такої терки, то наріжте овоч тонкими і довгими кубиками. Я не рекомендую терти моркву, тому що... У процесі варіння терта морква перетвориться в кашку. Але якщо вас це не турбує, то можна натерти його на звичайній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити, промити, розрізати навпіл. Кожну половинку наріжте півкільцями і додайте до решти овочевої нарізки.

Крок 4.
5
крок 5:

У болгарського перцю відріжте хвостик, очистіть овоч від насіння, промийте, наріжте стрічками або смужками і покладіть часточки в ємність.

Крок 5.
7
Крок 6:

Посоліть, поперчіть і пропустіть очищені зубчики часнику через спеціальний прес. За бажанням на цьому етапі можна додати мелений коріандр і цукровий пісок, якщо вам подобається ця смакова добавка.

Крок 6.
8
Крок 7:

Весь вміст ємності перемішайте і помістіть в казан для гасіння. Додати рослинне масло і оцет (кількість оцту можна регулювати на свій смак), найкраще 9% столовий оцет і соняшникова або оливкова олія без запаху. Поставте казан на плиту і доведіть його вміст до кипіння, не додаючи води.

Крок 7
9
Крок 8:

Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте салат, поки помідори не стануть м’якими, приблизно 25-30 хвилин на слабкому вогні. Це може зайняти більше або менше часу, в залежності від використовуваного посуду і особливостей вашої плити, стежте, щоб овочі встигли зваритися, але не перетворилися на кашу. Після готовності вимкніть вогонь, дайте страві охолонути, потім розкладіть по тарілках або піалах і подавайте до столу.

Крок 8
10
Крок 9:

Так як в страві міститься оцет, такий салат можна консервувати на зиму. Потім його потрібно гарячим розкласти в вимиті з содою і простерилізовані банки, закрутивши гарячими стерилізованими кришками. Про те, як правильно стерилізувати банки і зберігати овочеві заготовки, читайте в окремих статтях за посиланнями в кінці рецепта. Зберігати цей продукт найкраще в холодильнику.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
46%Жири
6 г
46%Вуглеводи
6 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
805 г
Загальна вага
🔥
644 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.