Салат із селерою, родзинками та журавлиною
Просто, швидко, смачно і низькокалорійно! Пропоную приготувати смачний, корисний і освіжаючий салат, який особливо сподобається тим, хто стежить за своєю фігурою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Стебло селери300гр
- Родзинки50гр
- Насіння соняшнику50гр
- Гарбузове насіння50гр
- Журавлина50гр
- Оливкова олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Наріжте селеру дрібними кубиками, як для вінегрету.
Ізюм і журавлину коротко розпарити в гарячій воді.
Порубати зелень.
Змішайте всі інгредієнти в салатнику і заправте оливковою олією.
Ізюм і журавлину коротко розпарити в гарячій воді.
Порубати зелень.
Змішайте всі інгредієнти в салатнику і заправте оливковою олією.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
17%Білки
5 г53%Жири
16 г30%Вуглеводи
9 г198
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
600 г
Загальна вага
1188 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
