Салат із селери з консервованою кукурудзою

Овочевий, легкий салат для тих, хто любить корисні та смачні салати!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Огірки300гр
- Пекінська капуста300гр
- Кукурудза консервована300гр
- Селера300гр
- Яйця курячі4шт.
- Майонез100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Багато хто не любить черешковий селера за його специфічний аромат. Думаю, дарма, адже цей овоч багатий на вітаміни та мікроелементи. Для тих, хто піклується про своє здоров'я, селера стане компаньйоном практично до будь-якої їжі. Селера дуже органічно вписується в склад цього салату і не нав'язує свій смак. Якщо когось бентежить наявність майонезу в кулінарному рецепті салату з стебла селери, сміливо замінюйте його нежирною сметаною або несолодким йогуртом без наповнювача. Зваріть курячі яйця круто. Овочі добре промиваємо і обсушуємо. Огірки нарізаємо невеликими півкружечками, пекінську капусту — соломкою, а черешкову селеру — шматочками. Змішайте всі інгредієнти з консервованою кукурудзою і подрібненими вареними яйцями. Солимо і заправляємо салат майонезом. Вийшов дуже смачний і корисний салат. Якщо під рукою немає пекінського салату, то можна додати трохи нашаткованої білокачанної капусти, теж смачно. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
3 г43%Жири
6 г36%Вуглеводи
5 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1500 г
Загальна вага
1290 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...