Салат Фреш з капустою

Час

15 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

104

Подобається

Быстрый и легкий весенний салат из молодой капусты! Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ САЛАТУ:

Молода капуста
0.50кг
Огірки
3шт.
Крабові палички
200гр

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

Лимони
0.50шт.
Часник
1зазубрина
Рослинна олія
60мл
Білий перець
1ч.л.
Цукор
1ч.л.
Сіль
1.50ч.л.

ДЛЯ ОБПРИСКУВАННЯ:

Кунжут
1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

САЛАТ:
1. Капусту нашаткувати соломкою;
2. Огірки нарізати соломкою;
3. Крабові палички нарізати соломкою;
4. Дрібно наріжте цибулю;
ЗАПРАВКА:
5. Часник дрібно порубати;
6. З лимона знімаємо цедру і вичавлюємо сік;
7. Змішати масло, цукор, сіль, перець, часник, цедру і сік;
8. Додати заправку до овочів і перемішати;
9. Зверху посипаємо салат кунжутом. Салат готовий! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки

4 г

38%Жири

6 г

38%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1210 г

Загальна вага

🔥

1004 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...