Салат Чоловічі сльози з куркою, грибами та корейською морквою

Салат Чоловічі сльози з куркою, грибами та корейською морквою
Час
15 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
896
Подобається
475
Смачно, з пікантними нотками і незвичайною назвою! Багатошаровий салат «Чоловічі сльози» з куркою, грибами та корейською морквою підкорить своїм смаком будь-якого гурмана. Як таке блюдо може розплакатися, особливо чоловіка? Може якщо корейська морква занадто гостра?).

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    200гр
  • Яйця
    2шт.
  • Консервовані шампіньйони
    200гр
  • Корейська морква
    160гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Зелена цибуля
    30гр
  • Майонез
    75гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Чоловічі сльози»? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я використовувала філе, але підійде будь-яка частина курки. Зелену цибулю можна замінити цибулею. При бажанні ошпарити його окропом, щоб прибрати зайву гіркоту.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити. Філе трохи посолила і запекла у фользі в духовці. Можна відварити курку в киплячій підсоленій воді до готовності. Остудіть курку.

Крок 2.
3
крок 3:

Вийміть шампіньйони з маринаду і дайте стекти рідини. Гриби наріжте пластинками або невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Охолоджену курку наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Салат зручно формувати за допомогою кухонного кільця. Я взяла кільце від форми діаметром 18 см. Покладіть кільце на плоску тарілку і викладіть підготовлену курку.

Крок 5.
6
Крок 6:

Змастіть шар курки майонезом.

Крок 6.
7
Крок 7:

Зелену цибулю помити, добре обсушити і дрібно нарізати. Посипте зеленою цибулею поверх курячого філе.

Крок 7
8
Крок 8:

Зверху рівномірно викласти нарізані шампіньйони. Змастити майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

Попередньо відваріть яйця круто 8-9 хвилин. Залийте яйця холодною водою, щоб вони охололи. Яйця почистити і нарізати на крупній тертці.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху на гриби викласти яєчний шар і змастити майонезом.

Крок 10
12
Крок 11:

Потім викласти шар корейської моркви і трохи змастити майонезом.

Крок 11
13
Крок 12:

Сир натріть на дрібній тертці.

Крок 12
14
Крок 13:

Зверху салат посипаємо тертим сиром. Накриваємо салат харчовою плівкою і ставимо в холодильник, щоб він просочився і трохи охолов.

Крок 13
15
Крок 14:

Зніміть тарілку, за бажанням посипте салат зеленню та подавайте до столу.

Крок 14
16
Крок 15:

Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
57%Жири
16 г
11%Вуглеводи
3 г
197
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
865 г
Загальна вага
🔥
1704 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.