Салат Цезар з куркою, сухарями і жовтками

Салат Цезар з куркою, сухарями і жовтками
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
59
Простий, швидкий і смачний рецепт цезаря з куркою. Дуже простий у приготуванні, дуже смачний салат Цезар з куркою і домашніми грінками.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Батон
    200гр
  • Яєчні жовтки
    3шт.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Помідори черрі
    250гр
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Пармезан
    150гр
  • Листя салату
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити в проточній воді. Дрібно наріжте (кубиками 1-1,5 см) і обсмажте курку. Використовуємо 2 ст. олії Хтось любить до золотистої скоринки, а я віддаю перевагу тушкувати - без скоринки, на мій погляд, набагато м'якше і соковитіше. Трохи посолити. Залиште остигати.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте духовку до 140-180 градусів. Візьміть буханець. Нарізаємо 9 скибочок хліба, нарізаємо невеликими кубиками (я приблизно 1-1,5 см), ставимо в розігріту духовку на 5-10 хвилин (підсушуємо, перетворюємо в золотисті сухарики). Дайте їм охолонути.

Крок 3.
4
крок 4:

Зварити круто 3 яйця. Дати охолонути. прибирання. Відокремте жовтки від білків (білки нам не знадобляться, їх можна використовувати в іншій страві). Приготування заправки для салату. Візьміть 3 яєчних жовтки і ретельно розімніть їх виделкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Вичавіть сік лимона в чисту миску. Насіння викинути (повинно вийти 2 столові ложки соку).

Крок 5.
6
Крок 6:

До подрібненого жовтка додати 2 ст. лимонного соку, 1 ст. гірчиця. Змішати. Часник пропускаємо через часникодавку (вона на першому фото), після чого змішуємо подрібнений часник з сумішшю жовтків і лимонного соку.

Крок 6.
7
Крок 7:

У цю яєчну суміш додати оливкову олію (1 ст.л.), сіль, перець. Все перемішати. Заправка для салату готова.

Крок 7
9
Крок 8:

Далі натираємо пармезан на дрібній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

Листя салату помити, обсушити, дрібно порвати і викласти в глибокий посуд (салатник, миску).

Крок 9
11
Крок 10:

Помідори черрі ріжемо або навпіл, або на чотири часточки (я роблю чотири, тому що, на мій погляд, так зручніше змішувати і їсти. Викладаємо помідори на листя салату.

Крок 10
12
Крок 11:

Далі викладаємо нашу готову дрібно нарізану курку. Полийте салат заправкою.

Крок 11
13
Крок 12:

Добре перемішати.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати сухарі.

Крок 13
15
Крок 14:

Посипаємо сиром і ставимо в холодильник просочуватися на 30-60 хвилин.

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
14 г
31%Жири
10 г
25%Вуглеводи
8 г
168
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
3108 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.