Салат бузок

Салат бузок
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
42
Складний за часом приготування, але смачний салат! Складно готувати салат кожен день, але це ідеальний варіант для святкових і особливих подій!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Гриби
    200гр
  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Яйця
    5шт.
  • Буряк
    100гр
  • Петрушка
    50гр
  • Майонез
    300гр
  • Рослинна олія
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Бузок»? Спочатку, якщо у вас немає заготовки, поставте відварювати картоплю і моркву (і буряк, якщо ви вирішили додати в білок не сиру). Нехай варяться до готовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

На другу конфорку поставити каструлю з яйцями. Не забудьте потримати їх надовго в холодній воді, щоб вони добре охололи.

Крок 2.
3
крок 3:

Іншу конфорку займе каструля з курячим філе. При бажанні посоліть воду. Як тільки закипить, потрібно зменшити вогонь і варити до готовності близько 25 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки ці інгредієнти готуються, нам потрібно подбати про інших учасників цього чудового дійства. Дрібно нашаткувати цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Наріжте гриби пластинками. Бажано отримати невеликі шматочки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Можна приступати до смаження. У розігріту олію викладіть спочатку цибулю, а потім гриби.

Крок 6.
7
Крок 7:

Коли куряче філе буде готове, дрібно наріжте його.

Крок 7
9
Крок 8:

Посоливши вміст сковороди, дайте йому закипіти і, розділивши остиглі яйця на білок і жовток, з'єднайте тертий буряк з тертим білком (порцію білка беріть половину!). У результаті повинна вийти маса, що нагадує колір бузку.

Крок 8
10
Крок 9:

Якщо морква і картопля охолонуть, можна збирати салат. Першим шаром буде куряче філе і його шматочки. Змастіть їх майонезом.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху натерти картоплю і також змастити майонезом.

Крок 10
12
Крок 11:

Подальша послідовність викладання шарів приблизно така – терта морква, гриби і цибуля.

Крок 11
13
Крок 12:

Потім повторити шари, посипавши зверху свіжим огірком. Кожен шар не забудьте змастити майонезом.

Крок 12
14
Крок 13:

В самому кінці натріть жовтки і посипте ними поверхню салату.

Крок 13
15
Крок 14:

Зверху викладаємо зелень, потім у вигляді гілочок бузку викладаємо суміш, приготовану з яєчних білків (білки натираємо на тертці і додаємо тертий буряк, коли колір змінюється на колір бузку). Салат готовий!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
7 г
57%Жири
17 г
20%Вуглеводи
6 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
3383 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.