Салат Біг Мак

Салат Біг Мак
Час
25 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
99
Подобається
42
Все, що вам подобається у фаст-фуді - але без шкоди для фігури! Салат «Біг Мак» — бургер без булочок, але з таким же насиченим смаком! Поєднання свіжих овочів, ситного яловичого фаршу, пікантних солоних огірків і фірмового соусу робить його неймовірно ситним, ефектним і незабутнім.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

САЛАТ:

  • Салат Айсберг
    200гр
  • Яловичий фарш
    250гр
  • Солоні огірки
    70гр
  • Помідори черрі
    90гр
  • Чеддер
    60гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    5гр

СОУС:

  • Сметана
    50гр
  • Кетчуп
    40гр
  • Мед
    5гр
  • Діжонська гірчиця
    5гр
  • Оцет
    5мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат Біг Мак з фаршем? Дуже просто! Спочатку підготуйте всі продукти за списком. Готовий фарш можна взяти в магазині або зробити самостійно, пропустивши м’ясо через м’ясорубку. Якщо ви використовуєте заморожене м’ясо, то спочатку його необхідно правильно розморозити. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори черрі помити і розрізати навпіл. Замість помідорів черрі підійдуть будь-які інші помідори (їх потрібно буде нарізати невеликими шматочками).

Крок 2.
3
крок 3:

Огірки наріжте кружечками. Я зробив це за допомогою фігурного ножа.

Крок 3.
4
крок 4:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Додати фарш і смажити, розбиваючи грудочки, до готовності фаршу. Посоліть за смаком. Також можна додати будь-які додаткові спеції. Як вибрати сковороду і рослинне масло для смаження і спеції для м'яса читайте в статтях на ці теми. Посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Листя салату помити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю почистити і нарізати кільцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сир чеддер натерти на крупній тертці. Ви також можете замінити сир на свій смак. Про те, як правильно замінити різні сорти сиру, читайте в рецептах в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Приготуйте заправку для салату Біг Мак. У глибокій тарілці змішуємо сметану, кетчуп, гірчицю, мед і оцет. Ретельно перемішати.

Крок 8
10
Крок 9:

Зберіть салат. Краще використовувати тарілку з високими бортами. На дно тарілки викласти листя салату. Зверху викласти обсмажений фарш.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім помідори черрі, огірки, цибулю, сир. Заправити салат соусом. Також можна не викладати салат шарами, а відразу змішати всі інгредієнти в глибокій тарілці з соусом.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте салат Біг Мак відразу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
8 г
48%Жири
10 г
14%Вуглеводи
3 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
805 г
Загальна вага
🔥
1135 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.