Салат ананас селера капуста крабові палички

Салат ананас селера капуста крабові палички
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
14
Подобається
218
Салат легкий, але неймовірно смачний! Низька калорійність і чудовий смак! Салат з крабових паличок з ананасами – відмінне рішення на Новий рік. У цьому кулінарному рецепті пропонується дивно свіжий, незвичайний на смак салат - «Салат з ананасовими крабовими паличками». Власне, вся його незвичайність полягає не стільки в ананасах з крабами (до такого поєднання, в принципі, всі давно звикли), скільки в додаванні до них капусти. Особисто я не просто поклала в блюдо сиру капусту, як рекомендували. А я злегка пом'яла руками з невеликою кількістю солі, попередньо обдавши окропом. Скажу, результат мені більше сподобався, тому що їжа вийшла більш ніжною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    200гр
  • Капуста
    130гр
  • Ананаси
    250гр
  • Селера
    2шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Майонез
    150гр
  • Соус чилі
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Капусту дрібно нашаткувати, залити окропом, розім'яти з невеликою кількістю солі і дати постояти. З ананасів злийте сік, дайте їм стекти і наріжте кубиками. Крабові палички також дрібно нарізаємо. Тепер наріжте селера. Все змішати: ананаси, капусту, селеру і крабові палички. Залиште на десять хвилин. За цей час змішуємо майонез і соус чилі в однорідну суміш, якою заправляємо наш смачний салат.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
54%Жири
13 г
33%Вуглеводи
8 г
165
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
855 г
Загальна вага
🔥
1411 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.