Салат Африка ківі курка яблуко сир яйце

Салат Африка ківі курка яблуко сир яйце
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
52
Незвичайно, яскраво і соковито, для гурманів! Африканський салат ківі курка яблуко сир яйце здивує вас і ваших гостей непоєднуваним поєднанням. Він точно нікого не залишить байдужим. Додайте свіжої, соковитої родзинки до ваших звичних святкових салатів!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця
    2шт.
  • Ківі
    1шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Корейська морква
    100гр
  • Майонез
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат Африка ківі курка яблуко сир яйце? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити під проточною водою, відварити в підсоленій за смаком воді до готовності. Це займе приблизно 25 хвилин. Вийміть м'ясо з води і дайте йому охолонути. Охолоджене куряче філе наріжте невеликими кубиками. Відкладіть його, ми повернемося до нього в наступних кроках. Якщо у вас заморожене філе, розморозьте його спочатку на верхніх полицях холодильника.

Крок 2.
3
крок 3:

Сир беріть свіжий, натуральний, без рослинних жирів, оскільки це може вплинути на смак готової страви. Сир натріть на крупній тертці. Відкладіть його, ми повернемося до нього в наступних кроках.

Крок 3.
4
крок 4:

Візьміть яйця, якщо дрібні, то можна 3 шт. Вимийте яйця в теплій воді з додаванням соди, оскільки на їх поверхні можуть бути шкідливі бактерії. Зварити круто, остудити, очистити від шкірки, відокремити білки від жовтків. Яєчні білки натерти на крупній тертці, а жовтки – на дрібній. За бажанням можна також натерти жовтки на крупній тертці або навіть порізати білки і жовтки ножем. Порізані яйця також відставте, до них ми повернемося трохи пізніше.

Крок 4.
5
крок 5:

Ківі промийте під проточною водою, обсушіть, очистіть і наріжте півколами. Кілька залишити для прикраси. Вибирайте тверді, а не м'які плоди ківі, щоб вони добре тримали форму. Яблуко помити під проточною водою, обсушити, очистити від шкірки і насіння, натерти на крупній тертці або нарізати дрібними кубиками. Відкласти нарізані фрукти; ми дійдемо до них трохи пізніше. Тепер приступимо до складання салату.

Крок 5.
6
Крок 6:

Візьміть глибоку салатницю, щоб викласти салат шарами. Кожен шар змажте майонезом, зручно це робити силіконовою лопаткою або ложкою. Першим шаром салату викласти куряче філе і змастити майонезом.

Крок 6.
7
Крок 7:

Другим шаром салату викласти нарізані ківі і змастити майонезом.

Крок 7
9
Крок 8:

На третій шар салату викласти натертий яєчний білок і змастити майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

Четвертим шаром салату викласти яблука і змастити майонезом.

Крок 9
11
Крок 10:

На п'ятий шар салату викласти тертий сир і змастити майонезом.

Крок 10
12
Крок 11:

Шостим шаром салату викласти корейську моркву. Корейську моркву для цього салату можна зробити самостійно або купити в магазині. Перед тим, як викладати моркву в салатник, відіжміть її від маринаду або дайте стекти рідини, попередньо помістивши моркву в сито або друшляк. Надлишок вологи зробить салат водянистим і зіпсує його зовнішній вигляд.

Крок 11
13
Крок 12:

Можна просто змастити корейську моркву шаром майонезу, але для краси рекомендую зробити майонезну сіточку.

Крок 12
14
Крок 13:

По краях і в отримані ромби посипати тертими жовтками.

Крок 13
15
Крок 14:

Використовуйте скибочки ківі, відкладені для прикраси, щоб створити троянду в середині салату. Можна прикрасити майонезом і кропом. Я прикрасила листочками м'яти. Поставити салат в холодильник на 30 хвилин для просочення і можна подавати. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
47%Жири
14 г
13%Вуглеводи
4 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
1433 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.