Сабджі з сиром

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста300гр
- Брокколі300гр
- Морква1шт.
- Вершки100мл
- Кокосове масло50гр
- Цибуля2шт.
- Куркума1ч.л.
- Кмин1ч.л.
- Адигейський сир300гр
Приготування
Як приготувати сабджі з сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Я використовувала заморожену цвітну капусту. Якщо ваш свіжий, помийте його і розберіть на суцвіття. Зробіть те ж саме з брокколі. Адигейський сир можна замінити сиром тофу, тоді це блюдо підійде для вегетаріанців. До овочів також можна віднести картоплю, капусту, баклажани, кабачки, гарбуз. За бажанням можна додати гриби.

Цибулю почистити і нарізати середніми шматочками, не дуже дрібно. Щоб цибуля не пекла очі, промийте її та ніж, яким будете користуватися, холодною водою.

Розігрійте 25 грамів кокосової олії в казані. Покладіть насіння кмину в казан і трохи прогрійте їх. Додайте до кмину нарізану цибулю і обсмажте її на повільному вогні до прозорості.

Моркву почистити і нарізати півкільцями. Відправляємо в казан до цибулі.

Овочі залити водою, щоб вони варилися.

Цвітну капусту додати до цибулі та моркви.

Також покладіть суцвіття брокколі в казан до решти овочів. Додайте води, щоб овочі були наполовину в рідині. Залиште їх варитися на 5-10 хвилин.

Поки овочі тушкуються, наріжте сир невеликими кубиками розміром приблизно 1х1 см.

На сковороді розігрійте кокосове масло, що залишилося, і трохи розігрійте в ньому куркуму. На сковороду викласти нарізаний сир і обсмажити, періодично помішуючи. Сир повинен бути приємного жовтого кольору і злегка підрум'янитися.

Додати до овочів кокосові вершки і сіль за смаком і тушкувати ще кілька хвилин, поки всі овочі не зваряться. Готові овочі розкласти по тарілках і прикрасити обсмаженим на куркумі сиром. Сабджі з сиром готові. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...