Рулетики зі скумбрії – це швидко і смачно
Незвичайно, смачно, соковито, ситно, ароматно. Якщо ви любите рибу, вперед! Мені подобається швидкість приготування і незвичайний смак цього рецепту. В результаті виходить неймовірно смачна і ситна страва з неповторним ароматом спецій.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Скумбрія600гр
- Болгарський перець2шт.
- Часник2зазубрина
- Цибуля1шт.
- Петрушка1табл.л.
- Маргарин2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
На підготовлене рибне філе викласти фарш з дрібно нарізаного перцю, цибулі, часнику і петрушки, згорнути рулетом і закріпити дерев'яною шпилькою. Рулети обсмажити на маргарині або вершковому маслі, викласти в каструлю, додати бульйон або воду і тушкувати до готовності приблизно 10-15 хвилин. Подавайте рулетики зі скумбрії зі смаженою цвітною капустою або квасолею в томатному соусі.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
46%Білки
12 г42%Жири
11 г12%Вуглеводи
3 г153
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
1530 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
