Рулетики з кабачків з грибами та морквою

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Смачна літня легка закуска з кабачків. Легка літня закуска, яка урізноманітнить ваше меню. Це один з найпростіших, але в той же час найулюбленіших варіантів легкої закуски. Часникова приправа з червоним перцем додає рулетам пікантність і пікантність. Кабачки з морквою можна подати як закуску або взяти з собою на пікнік. Вони добре поєднуються зі смаженим м'ясом, рибою, грибами. Страва готується досить швидко, виглядає ефектно - смак вас точно порадує.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Молоді кабачки
1шт.
Морква
90гр
Цибуля
100гр
Шампіньйони
180гр
Рослинна олія
10гр

Приготування

крок 1:

Цибулю наріжте півкільцями, шампіньйони кубиками, моркву тонкою соломкою. На невеликій кількості рослинної олії обсмажте гриби, потім додайте цибулю, а через хвилину і моркву. Смажити ще хвилину-дві.

Крок 2:

Цукіні наріжте уздовж товщиною 5 мм, трохи посоліть і збризніть рослинним маслом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки

2 г

25%Жири

2 г

50%Вуглеводи

4 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

430 г

Загальна вага

🔥

176 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...