Рулет з лаваша з консервованою рибою та огірком

Рулет з лаваша з консервованою рибою та огірком
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
43
Рулет з лаваша з консервованою рибою та огірком! Привіт всім! Пропонуємо вашій увазі відмінний, дуже простий рецепт рулету з лаваша з начинкою з рибних консервів і огірка! Підійдуть будь-які рибні консерви на ваш смак: сайра, сардина, горбуша та ін. Рулет чудово підійде для легкого сніданку або полуденка!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибні консерви
    240гр
  • Огірки
    2шт.
  • Сметана
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

1) Лаваш розділити на дві частини, змастити сметаною.
2) Розім’яти рибу, зливши зайву рідину.
3) Огірки натріть на тертці або наріжте кубиками.
4) Кріп дрібно нарізати.
5) На лаваш викласти шарами консерви, огірок, кріп, сіль. Згорнути його в рулет, підігнувши краю.
6) Можна розрізати на 2 частини, а можна розділити на невеликі рулетики.

Рулет з лаваша з рибою і огірком готовий!
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
54%Жири
14 г
12%Вуглеводи
3 г
173
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
440 г
Загальна вага
🔥
761 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.